正文
前天碰到一個很瘦的女孩，我對她說，咱倆勻一勻就好了，她說，其實她也才減過肥，聽她這麽說，我。。。。。。。我真的要倒了。因為她是那麽瘦！看來女人永遠認為自己是胖的醜的不完美的。。。嗬嗬
言歸正傳，她還告訴了我她的減肥方法，其實很簡單： 1，每天喝至少2升水，2，不喝不吃任何含糖分的東西，3，每天晚上睡覺之前3小時除了水什麽都不吃不喝。
其實這不太難過，除了水果不能吃，其它還可以照樣吃嘛，可是昨天早晨當我開始喝比平時更多的水的時候，我發現了這個方法的妙處：就是我的食欲降低了。原因不得而知，水稀釋了我的胃液，使我的食欲幾乎降到了零。而且因為不吃水果、冰淇淋、甜食，一整天我都感覺特別沒意思，多吃了一頓飯，還是覺得不開心：（
尤其是晚上，我是習慣睡前吃些東西的，這下好了，什麽都甭吃了。。。
今天失落的感覺少多了，咦，好像真的瘦了一點點呢
言歸正傳，她還告訴了我她的減肥方法，其實很簡單： 1，每天喝至少2升水，2，不喝不吃任何含糖分的東西，3，每天晚上睡覺之前3小時除了水什麽都不吃不喝。
其實這不太難過，除了水果不能吃，其它還可以照樣吃嘛，可是昨天早晨當我開始喝比平時更多的水的時候，我發現了這個方法的妙處：就是我的食欲降低了。原因不得而知，水稀釋了我的胃液，使我的食欲幾乎降到了零。而且因為不吃水果、冰淇淋、甜食，一整天我都感覺特別沒意思，多吃了一頓飯，還是覺得不開心：（
尤其是晚上，我是習慣睡前吃些東西的，這下好了，什麽都甭吃了。。。
今天失落的感覺少多了，咦，好像真的瘦了一點點呢
評論
一地灰塵
2007-01-24 08:56:15
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悄悄話
我聽說過一個隻吃蘋果連續吃3天的方子，3天也能掉5-10磅。不過那樣也很難熬得
倒
2007-01-24 01:17:59
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悄悄話
不吃水果？ 偶做不到。有沒有可以吃水果滴方子？
一地灰塵
2007-01-22 15:35:06
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悄悄話
其實這個不難做到，就是在那之前多吃點就行了啊
爾爾
2007-01-21 14:45:03
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悄悄話
"每天晚上睡覺之前3小時除了水什麽都不吃不喝"太難了!
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