7 種消脂去油消腫茶

送交者: 孑孓^0^ 2008年1月08日12:53:47 於 [七葷八素]http://www.bbsland.com

節日過後,大家都多少增了點磅吧,介紹幾種減壓,減肥,消積,理氣,消腫等功能的茶,希望對大家有幫助. 護胃喝玫瑰花茶 　　多功能的玫瑰花，可以衝茶浸酒。多喝可以保護胃。 　　原料：玫瑰花5克。 　　做法：溫開水衝泡。 　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。 浮腫者喝薏仁茶 　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。 　　功效：清熱、利濕、治療水腫。 壓力造成便秘要喝荷葉茶 　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 　　做法：用開水衝泡。 　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。 節食便秘喝決明子茶 　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。 　　原料：決明子茶 　　做法：熱水衝泡。 　　功效：清肝明目、利水通便。 漲氣者喝大麥芽茶 　　體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。 　　做法：加冰糖水衝飲。 　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。 消脂喝檸檬茶 　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。 　　原料：檸檬切片。 　　做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 積食喝普洱茶 　　胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。 　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。 　　做法：熱水衝泡。 　　功效：幫助消化、消除油脂。