I did it!
對幾百人的長跑我有種好奇,小時候田徑不錯,但長跑是我的弱項.
報名後,一直沒跑到過全程,但主要目的想這個準備過程會激勵,督促自己多鍛煉.
天氣預報今天有雷陣雨,我做好雨裏跑的心理準備.
領了號碼紙貼在胸前的紅衣上,把發的一小片黃片片栓在鞋帶上,估計是測我時間的.
起跑時按程度分幾批跑.我不是本地的,不象大多數人昨天就拿好了號,分好了組,我正納悶在第幾批裏起跑.見一個中國老伯準備在第一組跑,他女兒說,成績比她好.我一聽受了鼓舞,俺就跟他在第一組吧.
起跑!隻聽見眾人鞋跟踩進積水裏的聲音,感覺水濺在身後,腿後.
可能是緊張,第二英裏就覺得累,隻覺得後麵一撥一撥的人們都超過了我.路邊人們和隊友的鼓勵,誌願者的送水,家人開著車鳴喇叭,都激勵著我.
幾次覺得堅持不下去,還是跟著人流往前......
快到終點,居然還奮力衝刺了.(see picture)
我首次跑完了我的第一次一萬米跑,(訓練時老完不成)
成績: 五十六分鍾.(碰到那位八十四歲的中國老伯,他也是這成績!我好慚愧.)
幾次訓練中一直在聽和大個的合唱原唱"你是我內心的一首歌".
長跑好象能上癮,這才剛開始. 特別喜歡那種邊跑邊聽歌學歌的感覺.
還要去鐵女孩?真不可思議!
又:幸好你是和大個兒合唱,要是和我唱你可能就跑不下來了,哈哈:))
breeze:下次,一定把你叫來助威哈!
偶然:我幾年前是個站不到五分鍾就累的弱女子啊。
哈哈,沒想到我選的合唱的歌還有這麽大的功效:)1萬米大約是6英裏。 以後我也試試,我每周打網球跑7,8個小時運動量也夠大的了,估計1萬米能跑下來。我感覺現在體質比10幾年前在國內時還好呢~~
這個也……太牛了!!!上麵幾個運動員有你嗎??