女人與減肥 （圖）

很羨慕咋吃都不胖的女人。
自己也曾被人羨慕過。
近來，覺得咋注意還是肥。女人（尤其是我）肥一點兒，自信心就會減少一點兒。
肥真的不止是不漂亮。主要還是不健康。
到一定歲數的人，肥一是動的少，積存了脂肪，二是皮肉鬆了顯得肥。
所以女人。尤其是這階段的女人，天天喊減肥的人多。能達到目的的人少。
幾次cruises 後，長的肉肉一直難以減去。這次痛下決心，砍掉我愛吃的又無節製的，還算不清calorie 的食物（多是麵食）。
經過2個星期的努力，（當然周末孩子們來了，我就不能減肥了），成績大大的，在不用挨餓的情況下，減了5磅（平均2天減一磅），我很滿意，準備繼續堅持，每星期減一磅都成，為乘下一個遊輪（去波羅的海遊，丹麥，瑞典，芬蘭，彼得堡，德國。。）做準備。
為了我減肥，老公也跟著吃素，他也清瘦了一點兒，他很也喜歡（說，為了老婆恢複健康，再素些都可以，嗬嗬）

炒洋蔥鮮菇紅椒：

素菜：

番茄炒豆腐：

涼拌酸辣紅薯粉：

茶葉蛋：

木瓜葡萄橙 是我這幾天吃得最多的：

有時候巧克力糖也吃，兩粒有熱量calorie 100:

雪條也是我比較愛的，每條熱量300，吃了它，其他食物必須減量：


祝每位都有健康，美麗，自信的人生！

[erdong]

巧手五七，連素菜都做得那麽漂亮～～
節日快樂！！！

[~葉子~]

問好五七！好久不見了。 祝賀你減肥成功！

哇，這麽多好吃的，看了讓人直流口水。
杜姐，你不喜歡餡兒餅，那就給我吃好了。哈哈~~~

祝五七，杜姐感恩節快樂！

[DUMARTINI]

哇,除了餡兒餅,全是我最近喜歡的!包括巧克力!我在COSTCO發現有小包裝的瑞士黑巧克力賣,就跟你那個很象啊.很適合我~也推薦給我姐姐了~~