五味七色:優美園地

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平常的日子平常餐 (圖)

(2006-12-01 21:33:34) 下一個

大吃大喝過後,清理了腸胃,在下一個節日來到之前盡量吃得健康些:

紅燒裏脊:將裏脊肉切片,外沾幹麵粉用油煎熟。另起油鍋,爆香 - 薑蔥蒜,加醬油糖,再加入裏脊讓進味。起鍋:

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素炒豆腐: LG 愛吃豆腐菜,尤其是純炒豆腐,他說這樣才能吃到豆腐味。豆腐切好泡在鹽水中 ( 為增韌性,不易碎 ) ,油鍋爆香蔥蒜,加入豆腐炒一分鍾,加入醬油糖,少許雞,勾芡,起鍋:

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豆角:我喜歡沾耗油, LG 沾 salad 醬,友情提示:在開水中加鹽及油,過水的豆角顏色會漂亮:

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番茄魚片:地裏的番茄還沒有吃完,要繼續吃。先作好番茄醬 ( 爆香鍋加切好的番茄,糖,醬油,煮開,剔出番茄皮 ) ,魚片沾麵粉煎至金黃,倒掉多餘的油,加入作好的番茄醬,起鍋:

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麵粉蒸糕:將麵粉加一小勺酵母,加水 ( 及糖 ) 至成麵糊,放溫暖的地方發至有很多小氣泡,開始蒸之前可以加入棗或葡萄幹,這是上次吃時拍的:

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這是這次的麵粉蒸糕,我及 LG 都愛吃:

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再送幹花一束:

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祝天天開心!

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