我在日本學習國際標準舞 zt

我在日本學習國際標準舞 送交者: 高倉陽子 我在日本學習國際標準舞 陽子 來日本已十多年了。剛來日本時，留學，工作，相夫教子，操勞奔忙，無暇顧及生活的質量。現在總算安居樂業了，餘暇也想搞點活動，以提高自己的身體素質和藝術素養。在物質豐富的現代社會，追求精神生活的享樂無疑也是在日華人的一種選擇。 文體活動中，我從小就愛好舞蹈，因此選擇了學習國際標準舞。國際標準舞分為兩類。一類為摩登舞，比如華爾茲，探戈，狐步舞等。另一類為拉丁舞，比如倫巴，桑巴，恰恰恰等。前者發源於英國，後者發源於古巴，舞蹈的內容,動作各異，其音樂，節奏，風格也各具特色。 國際標準舞在發達國家非常流行，特別是在正式的宴會和活動中都會舉行國際標準舞舞會。瑞士舉行的諾貝爾獎大會，在頒獎和晚餐會之後，緊接著就是國際標準舞舞會。即使你是諾貝爾獎的獲得者也不能缺席。由此可見國際標準舞在現代社會活動中的重要地位以及會跳國際標準舞已成為現代人所必備的基本藝術素養之一。 日本是普及教育較成功的國家，國際標準舞的普及教育也很興旺發達，國際標準舞教室在日本可謂遍地開花。為了學習國際標準舞，我來到了離家不遠的一間國際標準舞教室。名字叫 西條STUDIO。教室內完全按規範的國際標準舞的基準設置，牆上嵌著大鏡子，地麵也鋪上了打了蠟的專用木質地板。走進教室，迎來了老師親切的問候和接待。在日本，教國際標準舞，必需具有國際標準舞教師的資格才能教授和經營舞蹈。教室的經營者兼教師西條老師和他的舞伴田中老師曾獲得過日本關西地區摩登舞的冠軍。並在曆年日本關西地區的國際標準舞的競賽中多次獲獎。我為能遇上這樣優秀的老師深感榮幸。第一次參加教室的活動叫免費觀摩。當我看到十多個學員在老師指導下，拌隨著拉丁舞熱情，奔放的旋律，瀟灑起舞，動作是那麽優雅，標準，節奏是那麽和諧，動作力度的把握是那麽準確，就象經過多年訓練有素的專業舞蹈家一樣.。學員們都穿著舞蹈服裝,舞鞋,女學員的舞裙雍容華貴,色彩繽紛。一瞬間，我就被這濃鬱的藝術氣氛所感染。並立即作出決定，參加這個教室的國際標準舞的學習。 西條國際標準舞教室的學習形式分為團體和個人授課。團體班每月授課4次，每次授課時間90分鍾，會員費2000日元，月學費5000日元。個人授課班會員費10000日元，每次授課時間25分鍾，學費3000日元，可隨時預約。這在日本算是比較普通的價格。高級的國際標準舞俱樂部的學習費用是非常昂貴的。我選擇了團體班。我所在教室的大多數日本人都同時選擇了團體班和個人授課。據我所知，他們都是普通的中，高年日本人。有公司職員，家庭婦女，退休者等。有夫婦，也有一人單獨來學舞的。大都具有學習了十年左右的國際標準舞的經曆。 西條國際標準舞教室每兩個月教授一個舞種。我第一次上課，學習的舞種是拉丁舞倫巴。倫巴的音樂，舞蹈是典型的南美色彩和風格。熱情，奔放，激烈，基礎舞步的腰，臀部扭動較大，把握動作力度的尺寸有一定的難度。掌握不好要領，會適得其反。老師首先指導我們反複學習和練習基礎舞步。在此基礎之上再分段學習拉丁舞的動作，最後將整體的拉丁舞連貫起來進行學習。由易到難，由簡到繁，深入淺出，因材施教。並將生動活潑，嚴謹的教學寓於整個教學活動之中。教學中老師示範和講解非常規範和細致，要求也很嚴格，我記得老師每一堂課都強調了國際標準舞的 “笑容，姿勢，節奏”這三個要領。隻要學員一出現不良動作，如抬肩，挺肚，駝背等，西條老師就會毫不留情地批評指正。致於指導我們學習拉丁舞的基礎舞步，西條和田中老師真可以說是傾注了他們全部的心血。看似拉丁舞的扭腰擺臀，實質是舞者隨著倫巴悠揚的音樂節奏，身體各部位包括頭，頸，肩，臂，手，胸，腰，腿，足等的有機的組合與和諧的運動。西條和田中老師是從足尖落地，抬腿，挺胸縮腹等細節開始，合著節奏，一步一個腳印地教會了我們跳拉丁舞的。正象西條老師說的那樣，‘‘跳國際標準舞不是單純的跳舞蹈動作，而是一種綜合的藝術表現。’’因此在學習國際標準舞的過程中，我不是去刻意追求動作的細節，而盡量在整體上去感受音樂舞蹈的氣氛和魅力，從而通過肢體動作來充分地展示和表達其音樂舞蹈藝術的內涵。學習中要注重觀摩老師的示範表演和國際標準舞競賽以及相關的電視節目，DVD，錄像等。這也是學習國際標準舞最重要的方法和手段之一。 但是學習國際標準舞就象學習外語或做學問那樣，不是一件容易的事。不僅要從理論上認真鑽研，探討，而且要在實踐中努力學習，刻苦練習，鍥而不舍，堅持不懈。因為學習國際標準舞就象彈鋼琴那樣三天不練就手生。不能遇到挫折就放棄，那樣就會永遠學不會。說起來容易做起來難。記得剛開始學華爾茲時，看到大家隨著華爾茲舞曲瀟灑自如地旋轉，我卻跟不上拍節和步伐。集體練習時還可以濫竽充數，當老師讓我們一對對單獨演跳時，我可就一籌莫展，暴露無遺了。當時我羞愧得恨不得有一個地洞可鑽下去。老師說華爾茲是一種悲哀的舞曲，此時此刻它正是我心靈的寫照。在這最關鍵的時刻老師和同學們給了我最大的激勵和支持。從那以後，我除了在教室裏努學習國際標準舞以外，回到家裏還借助國際標準舞的書本教材以及CD，DVD，錄像帶等進行學習。針對老師的授課內容反複進行琢磨和練習。經常練得汗流浹背，腰酸背痛，有時腰腿都貼滿了傷濕止痛膏。就這樣在老師的指導下，我初步學會了國際標準舞的十幾個舞種，並常常參加國際標準舞舞會。我的進步，也得到了老師和同學的肯定。但對我來說這還是萬裏長城第一步。生命不息，跳國際標準舞不止。 西條老師說，國際標準舞的靈魂就是一個“品”字。當你隨著優美的華爾茲舞曲，翩翩起舞，陶醉於音樂和舞蹈的氣氛之中,在你所品味到藝術最高境界的同時，此時此刻你也達到了人生最幸福的頂峰。 2006年8月3日