我談減肥

前兩天看見一篇關於減肥藥的文章，題目就是，減肥藥，唯一能減輕的隻有你的錢包。真是一句大實話，看著我就想樂。好象過了整天把減肥放在嘴邊的時代，大概是跟了自己這麽久，終於找到了自己身體變化的規律，進而再談控製似乎就容易了很多。大學是我減肥最狂熱的時期，在食堂吃飯隻買半份菜一兩飯，還盡量剩下一半，以示自己的決心。晚飯是一定不能夠吃的，實在餓慌了就吃柞菜喝白水。很諷刺的是那時我的在如此精心嗬護下的體重隻有在完全不吃飯的時候能夠保持，一旦進食就直線上漲。那時父親很理解我，為了讓我正常進餐，他總說那些東西是有減肥作用的，最後在他嘴裏，連巧克力都是減肥巧克力。現在想想他真是太可愛了。  

我對減肥的理解，胖從口入。拋開遺傳和煆煉的因素不談，隻要控製入口的東西就能在原有的基礎上減輕體重。我所說的控製並不隻是減量，更重要的是對食物的選擇。我經常看見大腹便便的人一手拿著麥當勞的超號雙層大漢堡，一手拿著超大號可樂呼哧帶喘的走在馬路上，然後回家找開電腦就看見網上胖人的哭訴，受到白眼、找不到伴侶雲雲，於是我就想說，這都怪誰呀。並不是說人因胖而低人一等，歧視胖人是沒有道理的事情，但從胖人角度來說，與其呼籲世界改變對胖人的看法，與其很敏感的注視著身邊的人是否在談論你的肥胖，為何不努力一下改變自己是胖人的事實呢－少吃，健康的吃，可以算是第一步吧。