~早上竟然是被餓醒的~

早：119磅
晚：121.5磅

早飯：芝麻湖一碗， 蜂蜜水 （早上竟然被餓醒了，胃小痛）
午飯：辣子雞，三口米飯
晚飯：台灣牛肉麵大王（麻辣牛肉麵，炸排骨飯，涼拌辣黃瓜，台灣香腸...吃了超多的，一到外麵就很難控製，什麽都好吃）

晚飯後：Ice Cream Waffle (green tea + coconut) double scoops .其實是4勺，吃到肚子痛。還滴了一裙子都是 :(

運動：t&t supermarket (算不算運動啊？！）

運動後：2瓶波子汽水...........超想吃冰的東東，估計是快到生理期的關係，等等準備吃買的布丁雪糕

[hey3g]

不是,我覺得想吃就吃,沒必要控製得這麽嚴格.有足夠的活動(腦力+體力),人是完全不會胖的.成年人再發胖的,大部分屬於心理壓抑導致飲食混亂所致(這是我自己張口胡說的,不知對錯).

[貓貓babe]

大家是不是認為偶吃得很多啊？可是偶認為偶現在比以前吃得少多了。標準不同？

[hey3g]

難道真要如此控製飲食?我從來不控製量,但好象不太容易長胖.可能是太操心了.

[StIves]

Reading your blog is making me super hungry. I want some too.