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豆角蛋餅、香幹馬蘭頭、糖醋排骨、香煎龍利

(2020-03-27 11:01:43) 下一個

   響應菲兒、曉青號召,參與“疫情下的廚房煮意”活動,分享我這兩天做的幾個菜 ^o^

   香幹馬蘭頭是南京民間餐桌上常見的菜肴,馬蘭頭與菊花腦、枸杞被稱為“南京三寶”。很高興這三寶都在我的後院安了家:))

   三月正是春暖花開的季節,幾場春雨過後,院子裏的馬蘭頭也嘩啦啦的冒出來了,一天一個樣,瘋長,初春的馬蘭頭最嫩,隨便采采就是綠油油的一小盆,而且馬蘭頭的生命力很強,采摘後很快就又會發出新的嫩芽,越采越多。疫情期間,不宜出門,後院地裏,隨吃隨采,新鮮美味。
   馬蘭頭略帶一點點甘苦味,經過焯水後就會變得清潤可口。再細細地切碎,拌上五香豆腐幹,加點麻油等佐料,即成香幹馬蘭頭。一咬下去,鮮嫩的莖葉碎裂出滿口清香,不知不覺就能吃掉了大半盤。

一、香幹馬蘭頭

食材:馬蘭頭,五香豆腐幹,
佐料:麻油,鹽,醋,糖

製作:
1、馬蘭頭洗淨,沸水焯後撈起來立即放入冷水裏激一下,保持翠綠;
2、五香豆腐幹水焯一分鍾後撈起來備用。
3、馬蘭頭、五香豆腐幹切碎
4、加入麻油、鹽等調料拌勻即可。(醋和糖可根據個人口味添加)

    這是我種的馬蘭頭,綠油油的一片,長勢喜人:)))

  製做“香幹馬蘭頭”步驟如圖所示:

 

二、豆角蛋餅

食材:長豇豆,雞蛋,香腸,麵粉
佐料:蔥花,鹽

製作:
1、長豇豆水至豆角軟撈起備用。
2、3個雞蛋打散,加入2根香腸切丁,加入1勺麵粉,加入少許蔥花,鹽一起攪拌均勻。
3、將長豇豆轉圈盤在鍋底,淋入少許油,將蛋液倒在長豇豆上,蓋鍋蓋煎2分鍾。
4、然後將豆角蛋餅翻一麵再煎2分鍾,自己掌握火候,煎至金黃即可。

 瞧,豆角蛋餅,漂亮吧!嚐一口,yummy,營養健康,簡單美味,吃不夠!^o^

 製做步驟如下圖所示:

 

三、糖醋排骨

食材:小排,
佐料:蔥薑,料酒,生抽,老抽,鎮江香醋,紅糖,冰糖

製作:
1、鍋裏冷水放入小排,水開1分鍾後洗淨。
2、起鍋,放一點油,放2勺紅糖,小火把紅糖化開放入排骨翻炒上色。
3、然後加蔥薑,料酒,生抽,老抽,鎮江香醋,幾小塊冰糖,再加一杯水。
4、水滾後小火燉了一個小時,然後開蓋收汁即可。

 

四、香煎龍利

食材:龍利魚片,
佐料:蔥薑,料酒,胡椒粉,(生抽及澱粉)

製作:
1、魚柳自然化凍後,用廚房紙吸幹水分,然後撒上少許鹽,料酒和黑胡椒粉,稍微醃製一會兒。
2、蔥切段,薑切絲,切幾片胡蘿卜點綴顏色。
3、平底煎鍋燒熱後,倒入適量橄欖油,五成熱時放入魚柳並把蔥薑絲放在魚邊上煸出香味,中火煎魚,為了成熟更快可以蓋一會兒鍋蓋,感覺魚肉的一麵已經變白時翻麵煎另一麵,這時烹入少許料酒,待兩麵都有一些焦黃色時就可以出鍋了。(如果喜歡有點湯汁的,出鍋前淋入少許加了生抽的水澱粉即可)

 

   春姑娘來了,院子裏鮮花盛開,一場春雨過後,這朵香型玫瑰格外豔麗奪目,拍一張pp,願美麗的鮮花帶來美好的希望,願疫情早日結束,大家早日回歸正常生活!

 

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閱讀 ()評論 (63)
評論
小聲音 回複 悄悄話 回複 '明秋' 的評論 :
謝謝明秋欣賞鼓勵!:)
明秋 回複 悄悄話 蛋餅真漂亮
小聲音 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 :
好主意啊,的確,可以用kale代替馬蘭頭,謝謝小C,問好保重!:)
cxyz 回複 悄悄話 那個豆角蛋餅真像個藝術品 :)
最喜歡香幹馬蘭頭了, 沒有馬蘭頭, 我用kale 葉子做也可以湊合。
小聲音 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 :
謝謝曉青,我們大家都多多保重:))
曉青 回複 悄悄話 看一遍饞一回,排骨最想吃!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '美麗的人生' 的評論 :
謝謝美麗人生來訪,說的是,馬蘭頭在這邊店裏沒有賣的,是一種野菜:) 口味清香爽口,配香幹絕佳,有機會可嚐嚐,一定喜歡:)。
小聲音 回複 悄悄話 回複 '烏衣巷' 的評論 :
是的,馬蘭頭是南京人很喜歡的家鄉菜!家鄉的味道:))
美麗的人生 回複 悄悄話 真好看啊!馬蘭頭沒吃過。龍利魚剛做了,下次學你煎。
烏衣巷 回複 悄悄話 香幹馬蘭頭,家鄉的味道!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 :
問好沫沫,是的,這邊店裏沒有賣的,要不是自己後院種了一些,也沒有吃呢,感恩感謝好朋友馬蘭頭苗的分享。
沫沫周末快樂!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '酒後真言' 的評論 :
是的,非常時期,體會更深。
水沫 回複 悄悄話 馬蘭頭好久沒吃到了,小小種得好,做得好,每一道菜都做得很誘人,問好小小~~
酒後真言 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 家常的最溫馨 :)
小聲音 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 :
墨墨,其實早年馬蘭頭是一種野菜,春天,隨處可見,南京人喜歡吃野菜,吃的人太多,野地裏的不夠吃,於是就人工大麵積種植了,現在到處搞建設,野地也越來越少,野菜也找不到了。
momo_sharon 回複 悄悄話 太漂亮了!至今不知道馬蘭頭為何物。
小聲音 回複 悄悄話 回複 '酒後真言' 的評論 :
謝謝,我這都是家常菜,你那裏都是營養滋補的好菜:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 :
謝謝曉青,宅在家裏瞎折騰減輕疫情帶來的心理壓力,周末愉快!:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '艾粉' 的評論 :
哈哈,你也試試,來一個更抓眼球的美味佳肴:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 'xiaxi' 的評論 :
謝謝xiaxi,如果我們住的近的話,歡迎來挖一些馬蘭頭回去種:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '南島水鳥' 的評論 :
哈哈,別暈,趕快端上一盤豆角蛋餅,的確好很好吃!:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 :
謝謝婉妮欣賞鼓勵,好久不見婉妮,問好,非常時期,也多多保重,平安健康!:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 'eRandom' 的評論 :
問好eRandom,嗯,我這不是撒種,是從朋友家挖來的苗:)周末快樂!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 :
是的,有一個小菜園真不錯,可以吃到新鮮有機蔬菜榮幸:))
謝謝鬆鬆喜歡豆角蛋餅,周末快樂:):)
小聲音 回複 悄悄話 回複 '每天一講' 的評論 :
是的,是我們家鄉菜,很高興給你帶來家鄉的味道:)
你咋還不開門呀?也做一個家鄉菜來分享撒:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 :
得到烹調高手亮媽肯定很榮幸啊,我是經常到亮媽家偷學做菜:)
問好亮媽,周末快樂!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '無法弄' 的評論 :
謝謝弄弄,猜對一半,我是一半南方一半北方人:))
不過,因為從小生長在南方,所以更喜歡南方菜。
小聲音 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 :
是的,有點空就喜歡瞎折騰一下:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '如詩如畫' 的評論 :
謝謝如詩如畫,你的名字真美!是的,清香:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '業餘廚子' 的評論 :
很高興業餘廚子也喜歡,不是撒的種子,是從朋友家挖來的苗,一種就活,而且不斷的發展壯大,現在一大遍了。:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 :
哈哈,謝謝點點,看來喜歡馬蘭頭的人真不少呢,真想給點點空投過去:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 :
謝謝暖冬,嗯,那個豆角蛋餅真的很好吃,吃上癮了,做過好幾次了:))
還有那個馬蘭頭不是撒種子,是從朋友家挖來的苗,就種了一次,幾年了,現在發展成一大遍,暖冬要住我們這裏就好了,給你挖一些去:)) 周末快樂!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '若敏' 的評論 :
謝謝若敏,的確很不錯:))
小聲音 回複 悄悄話 回複 'ConnieTT' 的評論 :
又一同好,好主意,嗯,下次也來包餃子試試,一定好吃:)
還可以冷凍保存,太好了,以前來不及吃,馬蘭頭在地裏都長老了,可惜,今年我也把吃不完的冷凍保存,謝謝好方法!
小聲音 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
菲兒也喜歡香幹馬蘭頭,同好啊,嗯,這是南方菜,上海人也喜歡的家常菜:)
小聲音 回複 悄悄話 回複 'joycewu12' 的評論 :
很高興Joyce喜歡,我也特喜歡馬蘭頭,清香爽口,來來來,一起分享:)
小聲音 回複 悄悄話 回複 'ARooibosTea' 的評論 :
握手茶兒,咱們愛好相同啊,趕快端上來請茶兒品嚐,周末快樂!
酒後真言 回複 悄悄話 好菜 !
曉青 回複 悄悄話 這是藝術品啊!大讚,再饞也舍不得吃!小聲音,你太能幹了!
小聲音 回複 悄悄話 先總謝各位網親們,這會兒有點事正忙,抽空再來一一回複大家!

先回複 暖冬、業餘廚子和eRandom的問題,我後院的馬蘭頭是一個南京朋友給的,馬蘭頭生命力很強,我就從朋友家地裏挖了巴掌那麽大兩塊,連土帶馬蘭頭,回家種到地裏,幾年下來發展成一大遍,而且,馬蘭頭是多年生植物,隻種一次,每年發,如果有朋友住洛杉磯想要的話,可以QQH聯係我來我家挖 ^o^

祝大家周末愉快!:))
艾粉 回複 悄悄話 豆角蛋餅做得抓眼球,就跟放射性警告賽的
xiaxi 回複 悄悄話 馬蘭頭!饞煞人了!
每一道菜都精致漂亮!
南島水鳥 回複 悄悄話 的創意豆角餅,又香又美,饞暈!
婉妮 回複 悄悄話 小小的菜做得就像藝術品,哪裏舍得吃呢?問好,疫情期間多加注意,保重。
eRandom 回複 悄悄話 和業餘廚子同問:種子哪裏買?
南山鬆 回複 悄悄話 自己家園子裏的菜,什麽時候都能摘來吃,太讓人羨慕了。豆角蛋餅也太漂亮了:)
每天一講 回複 悄悄話 香幹馬蘭頭,香啊!家鄉的味道
亮亮媽媽 回複 悄悄話 小小是種菜做菜高手。馬蘭頭種得多漂亮啊,羨慕你們那裏的天氣。豆角蛋餅太有創藝了! 問好小小,祝一切安好。
無法弄 回複 悄悄話 太漂亮了,你家還種那麽多綠葉菜,多新鮮啊!一看你就是南方人,都是南方菜,美食家
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 豆角蛋餅很特別啊!
如詩如畫 回複 悄悄話 介紹的真好,都聞到香味了!
業餘廚子 回複 悄悄話 羨慕自己種馬蘭頭,種子哪裏買?
spot321 回複 悄悄話 特別想吃你家的香幹馬蘭頭!~~
暖冬cool夏 回複 悄悄話 小小的這個豆角雞蛋真是新創意,太好看了,像盤起來的蒲扇,最後的造型也別致。馬頭蘭這裏野外好像沒有吧,隻有種植嗎?種子是外帶進來的吧。小小周末快樂!
若敏 回複 悄悄話 馬蘭頭看起來真不錯。
ConnieTT 回複 悄悄話 我家也種了馬蘭頭 這菜很容易繁殖 越種越多 吃拌香幹根本吃不完 我都用來包餃子或包餛飩 味道很清香 特別好吃 或趁嫩的時候采下來燙一下 冷凍起來
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 : +1哇塞,真是讚不絕口,自給自足,還都是我喜歡的時鮮,馬蘭頭豆腐幹是我的最愛,別的菜也喜歡,謝謝小小支持活動!
joycewu12 回複 悄悄話 有新鮮的馬蘭頭 看著好羨慕,好想吃你做的馬蘭頭拌豆幹~~
ARooibosTea 回複 悄悄話 小聲音啊!你這一套菜,把我口水給調出來了, 每一道都是我愛吃的。
小聲音 回複 悄悄話 回複 '紅蜻蜓.' 的評論 :
一刷屏看到小蜻蜓,就把那盤香煎龍利送你吧,粥抹魚塊:))
紅蜻蜓. 回複 悄悄話 偶也每道都稀飯,好漂亮耶!
粥抹魚塊,真的有魚塊耶 ^_^
小聲音 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 :
謝謝聞香喜歡!是的,我也很喜歡豆角蛋餅,好看好吃:))
yy56 回複 悄悄話 哇!每道都喜歡,大讚豆角蛋餅!
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