sit ups

生活中有時候出現的小事，會引起自己很多的興趣。本來是一個平常不過的賭，但是我學習很多喲。自己以前的仰臥起坐是被稱為military sit ups。然後那個通常的sit ups自己根本就是好費勁。想一下，是自己肚子上沒有肌肉了，肥肥了。自己的military sit ups, 完全用技巧就可以應付過去。而相比之下的普通sit ups 手臂交錯放在胸前真的是非常的難。哭啊，麵對現實，我必須花時間麵對腰部脂肪的問題了。