鋼琴日記（二）練琴

練琴其實是個枯燥而且乏味的過程。發現自己越來越不容易集中精力。對於一個新曲子總是要下很大的決心才能慢慢地摳出來，能專注於一段樂章不溜號到其他曲子上，全憑那點對新曲可以流暢演奏的隱約期待。象個蹣跚學步的小孩，要有媽媽的懷抱或是玩具和糖果在前麵引誘，方可勇敢地邁開步子。

注意力的訓練在學習鋼琴的過程中非常重要。在先天條件相當的情況下，比如手指條件，樂感等，能在短時間內集中注意力去識譜和讀譜的人會在效率上比別的人快很多。有時候，看到隻有幾歲的小孩子那種彈琴時的專注，不禁非常感動小人的自製能力和父母及老師的培養有方。

音樂的學習尤其是鋼琴，對大腦的開發有益無害，這一點我自己是深有體會。翻閱一些科普資料，顯示如下：

人腦共有四種波形，即α波、β波、δ波、θ波。
Alpha 8Hz - 14Hz 放鬆狀態但是仍然活躍
Beta 15Hz - 30Hz 反映靈敏、注意力高度集中
Theta 4Hz - 8Hz 有睡意（也就是睡眠的第一階段）
Delta 0.5Hz - 5Hz 深度睡眠

當人腦處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。

科學家斷言，左右腦相比，右腦智能的潛力約為左腦的10倍，把我們的大腦比喻為沉睡的巨人毫不為過。開發智能首當其衝的任務是發掘右腦的潛能。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為右腦的天然頻率是α波，在α腦波狀態下，大腦中會分泌一種有益的激素，即β—內啡呔。這種激素的化學結構與毒品嗎啡的分子結構十分相似，故又稱為"腦內嗎啡"。不但無毒，而且對人的身心十分有益，能使人產生愉悅的快感。這種物質大量分泌時，人精神集中、創意湧現、思維清晰、腦細胞的信息表達和活性增強，此時，不易調動的右腦會被激活，大腦思考問題時，左腦的積累會源源不斷地輸入右腦。左右腦處於最佳的協調運作狀態。在此狀態下，大腦的潛意識被打開，大腦中的思維可以抓住潛意識中所儲存的信息，使其上升到意識中來，於是就產生了智慧的火花、刹那間的悟性，即靈感，從而腦功能得以最佳的發揮。

為了開發右腦，看來我還得坐住板凳啊。要是完整地練好一首曲子也有獎勵就好了。加油！