很好的開始

一個人在家練習瑜加的宏願終於沒能實現，
上周開始我參加了高溫瑜加課程，
開始了揮汗如雨的健身征途。
瑜加真是一項神奇的運動。
伸伸胳膊抬抬腿，
幾次簡單姿勢的重複，
幾下看似無奇的身體扭動，
1個半小時的課程下來，
說揮汗如雨決不是誇張，
汗水不是一滴滴，而是聯成一條線的
滑過臉頰順著下巴流下來。
身體的每一塊肌肉都在發熱，
每一個毛孔都在冒汗，
不得不時常用毛巾擦去，
才能維持正常呼吸。
衣服毛巾全部濕透，
1.5升的礦泉水絕對在課程結束前喝個精光。
就在我口幹舌燥五內俱焚奄奄一息的時候，
老師會端坐合掌輕柔地說“NAMASUTE”，
而那一刹那，
所有的疲勞消失無蹤，
剩下的是身體的通透和輕靈。
我堅信我的身體幹淨了，
所有的毒素隨汗水排淨，
體內循環著新鮮的血液和水分。
雖然隻上了兩次課，
很多動作都做不到，
很多時候因為太過專注於姿勢而忘記了呼吸，
不過課程之後的那種如釋重負感實在讓人著迷。
我想我已經愛上了這種運動。