在家窩了一天 2017-3-10

今天天氣不錯，陽光燦爛，氣溫也有所升高。可丈夫今天覺得胃裏不舒服，早飯後就躺下了。我也跟著躺了下來。兩人一起睡到了午飯時間。丈夫起來，開了一聽罐頭食品：胡蘿卜湯，熱了，兩人吃了。

我又是吃到一半突然就吐了起來。等胃平靜下來後，我漱了漱口，接著把還沒吃完的胡蘿卜湯給吃了。丈夫還給了我半片麵包，我也給吃了下去。結果血糖指標就上去了：250。

天氣很好，藍天白雲，青鬆紅日。可丈夫還是覺得胃裏難受，幫我注射了四個單位的胰島素後，我倆就又躺回床上了。

 

 

[走出半生]

罐頭食品雖然方便，還是少吃吧，沒有營養，還有添加防腐劑。還有麵包，血糖高，要少吃麵食。祝你早日康複！加油！

[mzl9876]

霞，鼓起勇氣來，今日的科學日新月異，可不是幾十年前了，要相信醫生，做好自己。
一定試著練練深呼吸，將肺底的廢氣濁氣吐出去，這類的練習可以調動體內的自我調節係統，增強肺的功能。

[霞]

回複 '蔥妹' 的評論 : 謝謝蔥妹！醫生也是這樣跟我說的。

[蔥妹]

回複 '霞' 的評論 : 你已經很不錯了，有胃口就好辦。慢慢調整，適應現現在的自己的就是最好的。不要著急要少吃多餐，不要怕麻煩，多替你準備幾餐飯，每次都少吃些。另外，要多咀嚼，比平日次數還多一些。

[霞]

回複 '蔥妹' 的評論 : 是的，最好是聽自己身體給自己的提示。
這些天來我都不敢吃太多的東西了，吃一，兩口就打住。
我丈夫很著急，怕我營養不夠。
我跟他說，我現在硬著臉皮吃下去了，兩分鍾後又吐了出來。我又何苦要為難自己呢？

[霞]

回複 '柳月星荷' 的評論 : 謝謝你！
前不久用三條雞腿煲了一次湯，味道不錯呢！
溜達雞是不是老母雞啊？

[霞]

回複 '風水縱橫' 的評論 : 隻是為了省事。這個季節新鮮蔬菜的種類太少了！
大米粥會讓血糖升高，現在基本上不吃了。

[霞]

回複 '無法弄' 的評論 : 真羨慕你呀！

[柳月星荷]

我最近買了幾次organic 溜達雞，煮湯不錯。罐頭要少吃

[蔥妹]

霞姨，你真有定力，什麽都還有胃口（罐頭！有胃口就吃）不錯！想吃就好辦，不過得與時具進啊，飲食習慣得改改，每次少吃些，控製每餐飯量看來是目前最重要的。你這吃到一半就吐的情況，估計是你的腸胃在提醒你：這頓的飯已經夠量了，別再進食了！仔細聆聽自己身體的聲音，逐步調整用餐量，次數和質量。加油！

[vickiS]

天天吃蔬菜罐頭加麵包，我覺得正常人也會胃不舒服，會吐的。第一件事就是把家裏的罐頭全扔了，不破不立。買個可加熱的vitamix,蔬菜汁榨好的時候同時加熱。豆漿機也行。哪怕冷凍蔬菜切好的那種也比罐頭好。新鮮蔬菜裏麵有你及其需要的酶，這是罐頭食品裏麵沒有的。

[還有詩和遠方的田野]

怎麽總是吃罐頭呢？如果老公不會做飯，可否請個鍾點工。營養要跟上。真心替你著急

[mzl9876]

血糖不好，一定及時跟蹤查血，藥物控製住的同時，還是要多吃蔬菜類。尤其是在化療期間，現在的醫學很發達，進步很快的，不是幾十年前，束手無策的那個年代，堅持就是勝利，你一定會勝的，霞。

[熱粘皮]

血糖高可以吃柚子，costco 就有賣的，幫你降血糖。祝早日灰複健慷！

[風水縱橫]

幾乎每次看到你吃罐頭食品，真心痛。為什麽不吃點新鮮的蔬菜汁和易於消化的米粥？丈夫應該學會做，很簡單的。請保重啊。

[無法弄]

好幾年都不去看大夫，我家大夫說：啊，你身體真好啊，老沒什麽事。最近10年我找他都是因為泡病假，看腳指甲，還有一次喝豆漿多了，出毛病了，剩下的就是陪孩子看病。小孩不喝蔬菜汁，比較麻煩

[無法弄]

喝蔬菜汁吧。我每天早上榨芹菜，甜菜根汁，以前還加苦瓜，等其他的菜，現在懶了。據說榨新鮮土豆汁特別好。要吃新鮮生蔬菜，肯定好。最近我家流行感冒，就我沒被傳染。本人除了每年例行檢查，和看牙，基本不去醫院

[霞]

回複 'cxyz' 的評論 : 是的，我要改改自己的懶惰。

[霞]

回複 '柚子' 的評論 : 明白了，電壓力鍋也有煮粥的功能，我買些豆類來試試。
新鮮蔬菜榨汁還在嚐試，主要是怕蔬菜洗不幹淨，喝壞了肚子。。。

[cxyz]

總吃罐頭不好。

[霞]

回複 '曉青' 的評論 : 謝謝你！

[霞]

回複 'sasha615' 的評論 : 謝謝你的提醒和祝福！我就是太懶了。這關係到自己的性命的事，馬虎不得的。

[霞]

回複 '注冊很麻煩' 的評論 : 小米粥做過，不知道為什麽，喝了小米粥後，血糖指標猛地上升。
下次加一些豆類試試。

[注冊很麻煩]

營養要跟上不能隻吃罐頭，樓下柚子的方法好至少小米粥很有營養。保重

[sasha615]

要少吃罐頭，蔬菜用水煮了較好。希望你快快度過這10天。保重！

[曉青]

保重！

[柚子]

霞 慢燒鍋就是slow cooker 你google 一下 隻要放裏米豆水 插電 就不用管了 幾個小時後就能喝到熱呼呼的粥湯了 ！我一般晚上睡前插上 早起喝 ！有時出門前插上回來就有粥喝！新鮮蔬菜汁很重要！實在不行聯係一下你們那裏的中國教會看看有沒有人願意幫忙做些湯水之類！祝福！