危機感二

天有不測風雲，人有旦夕禍福。星期四才和老張大快朵頤，星期一就聽說他住院了。晚上下班和Michael去醫院看他，路上Michael告訴我老張晚上心悸睡不著，想起來走走，結果發現自己半邊手腳都不聽使喚了，根本站不起來，匆匆忙忙深夜叫了朋友開車去了醫院。我們到了醫院領了探望牌上去看他，他正在睡覺，Michael搖醒後聊了兩句，然後說沒有兩句就又睡著了，我們也就離開了。醫生沒有說什麽病情，隻是打了一針，手腳感覺回來了。

其實我們都知道生命是多麽的脆弱，許多時候並不是什麽天災，而是自己沒有愛惜好自己。我的一個同學兩年前得了肌肉瘤一下子就走了。老張這個樣子我們都知道是和不正常的生活工作規律有關，因為淩晨開車收入高所以他4點就起床，晚上11，12點才睡，吃的油膩性食物又多，肚腩大大的，又沒有體育鍛煉等等很容易就造成心血管方麵的病。這次算是好的，這種情況第二次可能就偏癱中風了。大家出來工作辛苦，換工作說得容易但是換到好的也不容易，自己平時更應該保護好自己的革命本錢。吃的方麵多注意纖維，魚油，維生素，酸奶水果等等隨年齡增加而增加，雖然中國人省錢第一，但是該花錢買保健品還是應該買的。太極瑜伽更是健康良友，過40歲的不宜劇烈活動，但還是要保持身手靈活關節柔軟才能有個良好的基礎。自己則是自己最好的朋友，誰能比你自己更清楚自己的問題並調節自己？寧要working smart 不要 working hard。決定好了我明年滑冰季節結束就去學瑜伽，好讓自己的腰肩背恢複恢複，為自己120歲長壽打下基礎。

順便說一句美國醫療還是非常好的，碰到急病也不問你要錢查身份，住院救人再說。當然沒有身份的不能住太久，醫院會很快把你轉到比較差的甚至免費的機構。