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20160917受寒腹瀉花香貼---徐榮謙
徐榮謙：國家級名老中醫、北京惠民中醫兒童醫院特聘專家。
花香貼
容易受寒腹瀉的人群，可以用花椒、藿香、木香、丁香、小茴香各2g打成細分，用醋和甘油7：3調好，製成花香貼敷在肚臍處。
受寒腹瀉食療
在飲食中用山藥、去心的蓮子、生薑、大棗和石榴皮煮水調理，石榴皮可以在藥店買，也可以取鮮石榴的皮曬幹，紅色的石榴皮止瀉醒脾效果更好。
疏肝健脾的食療方
生氣、情緒刺激時容易發生腹瀉的人群多為肝脾不和，這種人的臉色以青黃為主，尤其在臉周和鼻翼附近青色明顯。徐老針對這樣的人群給出了——陳皮山藥佛手粥，徐老提示最好加入小米而不是大米，調理脾胃的效果更好。
YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=LnQL72cSfvU
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