笨多午餐080107

這次的午飯是雪菜百葉， 牛肉湯， 五穀飯， 和西瓜。

雪菜百葉是先生的拿手，謝謝他幫我準備。

看到有人問笨多保溫飯盒怎麽帶飯，我把自己的一些午餐照片放到我的博克裏了，給大家點啟發。

這個保溫飯盒適合：常做飯的家庭，需要兼顧營養和花樣，有時間，不喜歡冷食，要吃熱的食物，當然這個飯盒保冷熱均可。

關於熱的飯會不會容易壞和熱食的新鮮度，我的經驗是

4個小時沒有問題, 味道很正。

對我來說，頭天 晚上把熟食放冰箱，第二天中午再用微波爐加熱，不僅是浪費營養，微波爐加熱更是破壞營養，研究已經表明(我的專業導師語)用微波爐熱牛奶會破壞蛋白質，所以我不用微波爐，家裏的微波爐早給扔了。所以這個保溫的飯盒很適合我。

 

[愛小魚]

自己找到答案了。看上去還真不錯呢！

[愛小魚]

熱菜和涼水果，色拉放一個飯盒，是不是菜不熱，水果也不冷了？
我有個保溫午餐袋，就有這問題。不知道你的飯盒是不是有什麽獨特的設計。