介紹養生的幾個網上好去處

我最近常去的幾個國內的博克地址：

http://blog.sina.com.cn/veg

這是兩個素食人主持的，有素菜，旅遊，還有兩本書的連載：

健康生活新開始：http://blog.sina.com.cn/veg#aList_ALIST_1226967121

神奇的少食健康法：http://blog.sina.com.cn/veg#sort_2，

我不是素食，最近隻是加大了喝果汁的力度，還用它做周末早晚餐，很方便，效果挺好。

《美容手記》追夢人的日記：http://www.diary99.com/book/view.asp?bookid=265797&s=-1&t=&p=&n=3&f=0

有很多劉太醫談養生的內容，以及作者的養生心得。

劉太醫的粉絲: http://blog.sina.com.cn/u/4bb51875010007fj#sort_0

作者按照劉太醫的方法養生的記錄。

 愛土豆泥的養生日記: http://blog.sina.com.cn/u/539144c4010009r3#sort_1

我最近開始切實實行經絡按摩，拍打，上回請媽媽帶來的人體穴位圖現在派上了用場。初次接觸經絡，可能感覺無從下手，那你可以從自己需要的開始學習。比如養氣血，就做一式三召：早睡早起，敲膽經，按摩心包經(見人體使用手冊)，

下麵幾個鏈接給中醫愛好者的：

求醫不如求己，中裏巴人的BLOG：http://hexun.com/jinjiduli/default.html

這是最近很火的，作者已經出書了，書裏的內容大部分都來自BLOG裏。

基本人人關心的保健養生問題這裏都有答案。在這裏還可以找到常用的 人體穴位圖。

好好活著：http://jnc.blog.hexun.com/  

這個也是一個很好的BLOG，作者介紹了自己的健康追尋曆程，又不時得到高人指點，她的BLOG裏藏了很多精華，大家有空自己找吧。

 
人體使用手冊的作者吳清忠的BLOG： http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html

<人體使用手冊>這本書，不要告訴我你沒有聽說過，這個可是網絡流傳已久，是上了暢銷排行榜的。“一式三召：早睡早起，敲膽經，按摩心包經”正是它掀起了經絡學習熱呢。作者在這裏寫專題兼回答大家的問題。

 養生，最重要的是在找到適合自己的方法後每天去實施。很高興和大家分享我的信息，也祝願我們人人都健康快樂。

 

 

 

[heysofie]

是這個樣子啊。
唉，我沒有博克阿。我好像一直沒有找到碼字的衝動。尤其用中文。希望你還願意和我繼續交流。我的email：[e-mail]
我應該大你2歲，和你一般高，重你2斤。當然，現在我正在孕期，體重馬上就要日新月異了。希望和你繼續聊聊阿。現在我不上班，正在放暑假。

[MayX]

回複heysofie的評論:

嘿嘿，四月裏有我的生日呀。我在southwest, 也非常喜歡薰衣草。
BTW，你沒有BLOG嗎，看到你說：“過去幾年鑽研了西方的營養學，合理飲食幫我減重將近30磅”，我很想看看你是怎麽做到的。有空寫寫吧。
謝謝。

[heysofie]

謝謝你，鏈接很有用。
你的博克名字“四月熏衣草”有什末講法？為什末是四月呢？我也很喜愛薰衣草，覺得七月是薰衣草的盛季。我在northwest，七月份有好幾個薰衣草節。

[MayX]

To Sofie:
Yes,人體穴位圖: check 國內書店.

[MayX]

回複heysofie的評論:
非常謝謝你的支持。
在網上可以找到網絡圖，看這：http://www.bioon.com/figure/List/List_2487.html
這還有一個有用的鏈接：http://cntcm.3322.org/wiki/index.php/%E7%BB%8F%E7%BB%9C

我請我媽媽帶來了兩張人體經脈圖，分男女的，是很大，我還沒有找到地方掛呢。

我覺得，大概知道經絡的分布就行了，看看上麵鏈接的圖就行了。
養生找對方法，真的見效快，我的臉型都有變化呢。

[heysofie]

我非常喜歡你介紹的網站。最近開始對東方的養生之道很感興趣。過去幾年鑽研了西方的營養學，合理飲食幫我減重將近30磅。喜歡自己做東西吃。最近還買了渣汁機。對了，還做了你的窩頭配方，非常喜歡。今天晚上還會做窩頭，準備加點紅薯。
請教一下：人體穴位圖國內那裏有賣？是不是一張很大的圖片？想讓媽媽幫忙到書店找找看。不知道網上有沒有。
謝謝分享。我的名字叫Sophie