健康故事: 探聽駐顏之秘(zt)

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探聽駐顏之秘

央視國際 2004年12月13日 16:16

　　【主持人】有人說女人一生中希望有兩樣東西永遠不老：一樣是愛情，還有一樣就是容顏。要想愛情不老，就需要用心經營，要想容顏不老，就需要有駐顏秘方。那到底有沒有傳說中永葆青春的靈丹妙藥，到底有沒有讓歲月無痕、紅顏不老的神秘訣竅呢？在今天的健康故事中就讓我們一起去探聽一位不老美人的駐顏之秘。

　　【解說】每個照鏡子的人都希望從鏡子中能看見一張漂亮的臉，其實作為鏡子的我也盼望映入我眼簾的是一張賞心悅目的麵孔。這會兒，我又在期盼……看到她的第一眼-真讓人驚訝得說不出話來，這種感覺隻有兩個字可以形容------震驚！很難把這樣的皮膚和八十三歲的年齡聯係在一起，難道她真有獨到的“保鮮”秘方？

　　【解說】原來我的主人是一個八十三歲的皮膚科專家，她的名字很美-----叫陳彤雲，紅彤彤的雲彩，很詩意吧。自從來到她的身邊，我就被她吸引了。雖說美人天生麗質，但是經曆了幾十年風雨的洗禮，主人依舊風采照人，我想她也一定是有什麽神秘的化妝“武器”，所以我很留意觀察她。

　　【解說】我發現她每天早晚都非常認真地洗臉，並且清洗得很仔細。洗完之後她就會拿出一個裝擦臉油的小瓶子，就是這個，別看這個擦臉油好像不起眼，但主人卻已經堅持使用這種護膚霜十幾個年頭了。

　　【著名中醫皮膚科專家 陳彤雲教授八十三歲】我擦其實很簡單，就是自己做的一點霜，裏邊有一些營養的東西，比方裏邊有洋參啦，有珍珠啊，加了點維E呀等等的，那麽這個滲透很好的，多少年來我都是擦自己製作的一種護膚霜，並沒有什麽名貴的東西在裏邊。

　　【解說】果然不出我的所料吧，雖說沒有名貴的東西在裏麵，但是洋參、珍珠、維生素E，再加上幾種養顏的中藥，我想，這增白、保濕、防皺的功效準差不了。

　　【著名中醫皮膚科專家 陳彤雲教授八十三歲】但是我擦的方法就稍稍注意一下，如何使皮膚能夠吸收進去，我擦的時候就多做一做按摩，我把這霜擦上以後，我從這個地方做做按摩，在這個地方我向上做做按摩，這樣做做按摩，使它一個是增加皮膚的熱，皮膚的循環，一個是幫助護膚品滲透。

　　【解說】前些天我在無意中看到了女主人中學時代的照片，瞧，個子最高的這個就是她，雖說七十多年過去了，但主人當年的同學偶爾還能聚在一起，說起來也真是不容易。

　　【解說】主人的同學們說，從青春年少到耄耋之年，她一直是她們心目中羨慕的對象。

　　【陳彤雲的老同學】在一個給一個中藥做鑒定，當時去的好多都是中醫，老中醫老先生，我一個人都不認識，忽然間她去了，我覺得特別高興，碰見一個中學的同學，可是一見麵啊，我就覺得她好像一點都沒變，好像頂多是五十多歲，可是那時候我已經老了。

　　【陳彤雲的老同學】年歲雖然長，經曆的事情也很多很多，生活還是很複雜的，經過很曲折，可是呢就是她的外表啊變化不大，以前也是這樣，現在呢你說哪兒老了，我也說不出來了，更漂亮了，真是是更漂亮了。

　　【解說】時間的流逝並沒有讓美麗付出太多的代價，這背後確實是有秘密的。聽說主人出生在一個飄滿藥香的中醫世家，上個世紀四十年代她又師從名醫哈銳川學習中醫皮膚科，自小的中醫熏陶使得她非常注重保養，旁人看似刻意的做法，其實隻是她多年的一種生活習慣。

　　【字幕】每天6：30準時早餐

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我也是根據年齡的變化在改變我的吃東西，我跟我二十前吃的東西跟我現在吃的東西就不一樣了，因為我已經老了，八十多歲了，特別是我去年曾經得了肺炎，那麽我就覺得我是肺陰不足的問題了，那麽比方我的早餐的話，我吃百合，這對肺有好處的，所以我早晨吃一碗銀耳，加上點紅棗，加點蓮子，我還要加一個特殊的東西，加梨，梨是養肺陰的，特別是當前這個天氣是秋燥的天氣，更要加梨，所以我這一碗銀耳裏頭有半個梨。

　　【字幕】每天12：00準時午餐

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】這個午飯我還是以綠色蔬菜為主，比方我要吃油菜，但是我顏色需要雜一點，因為五色是人體非常需要的，什麽顏色都是身體需要的東西，既然大地萬物生成各種顏色的東西，那就是我們人體需要的東西，所以我綠色的，一般都是以油菜啊，蓋菜啊，空心菜啊等等的，紅的我每頓都有西紅柿，一年四季我好像永遠有西紅柿，另外我還是願意吃豆腐，豆腐的植物蛋白對人體是非常需要的，除此以外呢，我還要有點葷菜，葷菜嘛我一般吃肉的時候少，我不太喜歡吃肉，那麽我覺得對我來說，需要蛋白，所以我就吃魚。

　　【字幕】每天18：00準時晚餐

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】中午八成飽，到晚上我吃得就更少了，晚上我可能吃的可能就是六分飽了，六分飽，就是一碗粥，我這一碗粥，我們家熬粥是經常換，很少喝白米粥，都是各種米，那麽我要到超市去買米的話，我看到什麽米都買，不管是黃米、是綠豆，是紅小豆，是黑米，是大麥米，是大芸豆，是小紅豆等等，我全部都買來，我全用上，那就是我煮的時候，今天可以以芸豆、紅小豆為主，明天以黑米跟大麥米為主，加各種米，一塊來熬粥吃，那麽我晚上一碗粥，我有時也還可以放點葡萄幹在裏邊，這個粥嘛，種類越多，我覺得營養也是人體的需要，我覺得我喝這一碗粥也就飽了。

　　【字幕】每天20：00準時水果餐

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授 八十三歲】晚上還有一個我長年來的一個習慣，就是一頓水果，我這水果是比較要緊的，晚上我九點以前八點到九點之間，比方我可以吃一個蘋果，吃兩個獼猴桃，這是今天晚上的水果，或者是吃一個橙子，加兩個獼猴桃或者是……反正總而言之我差不多要達到半斤多的水果。

　　【解說】俗話說“流水不腐，戶樞不蠹”，其實我發現主人駐顏的另一個法寶也就在這裏。

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我是早晨起來，六點鍾洗過臉，六點一刻洗完臉了，然後我就在這兒在這個房子裏做做太極拳，不管我做的姿勢好與不好，但是我一定做到位，我認為到位了，有靜有動，有靜有動，永遠保持陰陽平衡。

　　【解說】主人的生活非常有規律，每天的兩次運動多少年來都不曾改變。

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我不到七點鍾就把中央一台打開，無論是邢質斌也好，李修平也好，反正我都很喜歡聽她們的新聞，我就是一邊聽新聞，我就開始，邢質斌的第一句話開始，我就第一步就走起來，等到她那三十分鍾講完了，我三千步也走完了，現在我不走都不行，就是我已經養成了一個習慣。

　　【解說】也許就是這個習慣讓主人能長期保持著旺盛的精力，以至於八十多歲的她還仍然能夠堅持每天工作。

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】漂亮呢，定義嘛，我首先是健康，不是有病的，不是化妝來的，所以我說的漂亮是健康，隻有真正健康才產生漂亮，隻有健康的人，你的眼睛才能有神，你的講話才能夠很清晰，你的耳朵聽力才很好，眼睛視力也很好，嗅覺也很好，動作也很敏捷，思維也很敏捷，這個才是個健康，你首先遇到一個人，這樣的人，一個生氣勃勃的人，首先就有一種美感，我覺得這個美是產生在首先是健康。

　　【解說】說起來我到主人的身邊也已經有一段時間了，可我從沒有感覺是到了一個老人的家裏，因為在這裏，到處都有美好和青春的氣息。

　　【解說】咦，她在看什麽？原來是一隻貓，看來還是一隻棄貓。

　　【中醫皮膚科專家陳彤雲教授八十三歲】我不僅僅愛貓，我也愛狗，所有動物我全愛，猴子我也愛，我是看見動物全愛，我覺得它們都是生物，全是能夠跟我們大家有這樣一個機會，同來到這個世界，為什麽我不能愛它們，我愛它們，它們也會愛我，所以貓它不抓我，也不咬我，因為我對它是友善的，友好的，所以我家裏養貓，我又提到孫思邈，孫思邈說的“德”的問題，道德的問題，他說一個人要想壽長，你必須有“仁”和“德”的問題，如果你沒有“仁”沒有“德”，你也不會長壽。

　　【主持人】從陳彤雲女士的經驗中我們可以看出，一個善於給自己補充營養的女人才能夠有新鮮的活力，一個充滿陽光的女人才能夠最大限度地延緩衰老，所以說要想美麗長存，要想留住青春，這其中的秘密就是要永葆健康的身心。