認識自己-原生家庭影響你的婚姻(1)

生活中有些衝突看起來沒什麽大不了，但很多人因為長年的衝突沒有獲得解決，心靈不斷得受折磨。

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內容：
每個人都有不同的故事和遭遇，對於自己成長的家庭，也有不同的回憶。無論是愛或傷痛，“家”畢竟是我們一生中關係最密切的地方；童年時從家庭所受到的影響，會延續到日後所經營的新家庭、塑造出的下一代。有個甜蜜溫馨的家作為 避風港，是人的基本需求；不把成長過程中負麵的影響及擴及到新的家庭，而讓“家”成為更溫暖、更滋潤的地方，是人生的重要課題。

〔從“原生家庭”重新認識自己〕

基本上 ，人一生有兩個家庭：一個是自己出生、成長的家庭，另一個是進入婚姻生活後所建立的家，也就是自己“當家”的家。原生家庭就是指個人從小成長的家。

家庭塑造人的個性，影響人格成長、人際關係、管理情緒的能力，以及對人與人之間情緒互動的了解，甚至談戀愛時，總是不自覺看上某種特定類型的對象，也受到原生家庭不同背景的影響。

A君長得帥、條件好，周遭有許多女孩子喜歡他，但他的初戀情人患了抑鬱症，自殺未遂剛出院。他的第二個女友，是個“暴食症”或“神經性厭食”者。目前他的第三任女友則是個有夫之婦，得不到丈夫的愛，而在絕望時遇到A君。為什麽他不斷地被“受苦”的異性所吸引？總是喜歡精神上有問題的人？

追本溯源，A君十二歲時，父親有外遇，母親頓時精神瀕臨崩潰，開始進出醫院；當時，還是個小男孩的他必須轉換角色來扶持母親，其實他更需要被人照顧、關愛。A 君象小時候幫助母親般來幫助那些女孩，希望自己的好行為能使她們快樂起來，並且她們能夠重新開始來愛他。在心理學上，這稱為“強迫性重複”。

婚姻中的許多問題常是由原生家庭衍生而來的。過去的心理創傷，在與親密的人互動關係中最常浮現；以前沒有得到的滿足，現在要加倍得到。比如小時候曾被父親虐待，對下一代可能會產生兩種極端的傾向：一種是重複模式，不自覺地成為打孩子的人；另一種則可能是過度溺愛、完全不管教孩子。有了這樣的認知後，我們應警惕自己，莫讓過去的創傷延續到現在，勿用憤怒向自己身邊最親近的人“討債”，而要以理性、愛心慢慢解決問題。

〔你的心理按鈕在哪裏〕

B君的哥哥、弟弟都很外向，很會講話，他則較安靜善於思考。B君不吵不鬧、常被忽略、不被注意，所以從小受到的傷害就是“不公平”，他最害怕的也是“不公平”，這是他的“心理按鈕”。當別人對他不公平時，就會使他的情緒爆發出來。

B 君的妻子是家中的長女，和母親感情非常好，她對有外遇的父親心懷恨意，父女之間有很多衝突，父親自然把許多的愛給了第二個女兒；可想而知，她的“心理按鈕”便是希望得到更多男性的愛，希望被珍惜、被疼愛。這個妻子的“按鈕”是要“成為特別的”，在丈夫的心目中是“最重要的”。有時她撒嬌、耍賴，想得到丈夫的“包容”，也醫治過去的傷痛，但B君就受不了，因為這樣“不公平”，他認為凡事都要“講理”，當他越要講理，妻子越覺得不被“寵愛”，兩人就在這樣的惡性循環中僵持不下。

B 君妻子生氣的對象其實是自己的父親，每當丈夫強調“公平”的刹那，她好像又看到從前父親用嚴苛的標準在要求她；當父親再度出現時，她的憤怒便有了發泄對象。經過一些心理輔導，認識了“原生家庭”的觀念，她學習饒恕父親，並把過去的需要講出來，改善了父女的關係；B君看到妻子和嶽父之間有這麽大的衝突及痛苦，便特別疼愛妻子，妻子心存感激而對丈夫更好，形成一個良性互動。

生活中有些衝突看起來沒什麽大不了，但很多人因為長年的衝突沒有獲得解決，心靈不斷得受折磨。我們要把潛意識主宰狀態轉成意識主宰狀態，了解過去帶來的影響，並學會如何從當中跳脫出來。