午走

每周去辦公室三天，這三天是沒有時間晨跑的（當然，也不能說沒有，擠一擠總是有的。像花版一樣或像我頂頭的Chief一樣，四點鍾起床，時間就有了），正好休息、休整。

小雅的休整是跑5邁，這對我來說是強度訓練。但這並不意味著，我就沒有休整訓練。我利用中午同事們海闊天空的當兒，走半個小時。不能跑，擔心出汗進公司，顯得Weird。

昨日風和日麗，清風拂麵，一年一度秋高氣爽又如期而至。走路是很享受的。