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每天目標走6000步 一晃堅持1年多了

(2024-12-29 07:31:17) 下一個

有一天忙家務累了，晚上5點多就倒下睡了，等醒來半夜12點多了，錯過時間了，那天5400步。

昨天晚餐後查看是4000步，沒敢打瞌睡，分幾次走完才睡。

當然每天遊泳也在堅持，外出打獵出去旅遊例外。

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