我的骨質酥鬆治療方法

我的家庭醫生讓我鈣吃量800以下，VD 量3000以上，每6月打一針，他說打針比吃藥有效，很多人不打是嫌針劑貴，Costco買，450加元，屬自費藥。

1 醫生說不需要K2，普通就行，養生壇說好，就是貴點

2 鈣 ，以前家醫推薦的，比普通的貴點

3 6個月1打，450加元自費

https://blog.wenxuecity.com/myblog/10060/202407/9980.html

治療效果如何，博客文有數據。