年檢我的血糖指標A1C是5.7 最近發現還有個指標Glucose Fasting 5.3

這些年我是買了好幾次血糖儀的，就20年前測過，以後再沒測，但我不喜歡紮手指，所以試紙過期了也沒測，都浪費了。

最近又買了血糖儀準備測測，因你們總叨叨餐前餐後測血糖值，但看年檢表無意中發現這個數值，這是不是就是餐前值呀，我好像記得我是空腹14小時去驗的血，如這個算餐前值，我是不是就不需紮手指了。

多說一句，看養生這類節目，說喝粥升糖快，吃完飯要走走，我不想走，我就很少喝粥了，盡量吃點固體的，消化慢點，這樣血糖就升得慢點，這思路對不？