2015 (90)
2017 (166)
2018 (138)
2019 (174)
2020 (124)
2021 (92)
2022 (87)
2023 (91)
我沒刻意減過肥,因我牢記10年前看心髒專科醫生的話,女的年齡大需要脂肪保護,不能和年輕人一個體重標準。
事實也正是這樣,人有大病大傷體重會下來很多,我那次大車禍,4個月後終於能站到醫院走廊的人體秤的時候,我以為秤錯了,我丟掉20磅,回來時最好朋友說我黑瘦黑瘦。
所以我保持醫生眼裏的標準體重,當然醫生眼裏的標準體重跨度很大,我自己希望能減5磅最好了,我不喝可樂了,改喝果汁好多年,但這5磅平時能下來,但一回國就升上去了,沒辦法,我媽最大愛好早上去早市吃豆漿油條,中午下飯店,訴苦我妹回來也不肯陪她下飯店,所以我回去重要任務就是陪她品美食。
這次回來多長的這5磅肉一直沒下來,但本月初做腸鏡檢查,5天前對食物就有要求,最後還服了泄藥,跑無數次廁所,這5磅一下子就下來了,再沒漲回去。
所以誰要想減肥,花20多元買那個組合包,肯定掉5磅,哈哈哈哈
目前還有效
泄藥一組
我就陪老媽,沒有單讀出去的自由,憋在高樓不出來,所以長肉。
有病給的藥有的付作用就是惡心,一吃飯就想吐,所以吃不下多少東西。
就是瀉藥,3個藥片加2袋藥粉