我的養生之道----吃喝玩樂

吃---愛吃海鮮，自己動手撈蟹釣魚。

喝---自釀紅酒，每年都釀3-4大桶。


玩---愛遊泳，愛出去逛美景，拍美景，這季節周末海裏漂，湖裏躺。


樂--快樂度過每一天，不想煩心事。


1俺撈的蟹





2看電視也不忘鍛煉鍛煉





3 劃船




4 跑步



5目前吃的保健品




6 定期做球球裝瓶裏，吃時省力

[not-smart]

#1 俺撈的蟹 Good picture, if you put a Canada coin,(25 cent) next to the 蟹, everyone know the exact size.

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