心理寫真館

第四十三章 甜睡時刻――睡姿透漏的性格

　　睡眠狀態恐怕是一個人卸下生活中全部偽裝的時刻，在第一篇中我們已經談到過夢會以一種內在的潛意識語言反應一個人的心理活動，如果說那是看不見的自己，而睡眠狀態中的另一肢體語言――睡姿則能直觀地泄露一個人的心理特點。

　　一個人無論是假裝睡覺還是真正的熟睡，睡眠過程中的睡姿，都會顯示出一個人在清醒時表露在外和隱藏在內的某種思想感情。睡姿，是受意識控製極少的下意識動作，所以它所傳達的信息很少具有欺騙性，能真實反映人的心理狀態。一個人以什麽樣的姿勢睡覺，是一種直接由潛意識表現出來的身體語言。

　　英國睡眠評估和谘詢服務機構主任克裏斯？依濟科夫斯基通過問卷調查，概括出六種睡眠姿勢，發現每一種姿勢對應著一種人格類型。同時，睡姿也能折射出這段時間的心境、情緒、心理防禦等。

　　胎兒型睡姿，這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。多缺乏安全感，缺乏邏輯思辨能力，做事沒有先後順序。他們責任心不強，在困難麵前容易選擇逃避。在他們第一次見到別人的時候可能會害羞，但很快能放鬆。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。

　　樹幹型睡姿，即身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人，過於天真。這種睡姿是悠閑自得的心境的體現，對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。

　　思念型睡姿，身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。

　　士兵式睡姿，完全仰麵平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守他們的生活節奏多是相當快的，會一絲不苟地遵守嚴格的標準，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。每天在什麽時間做什麽事情似乎固定下來，身體和思想在自然而然中也形成了一定的規律，儼然條件反射一般。

　　海星型睡姿，身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這類人為人比較熱情和親切，樂於助人，能夠很好地洞察他人的心理，懂得他人的需要，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，一般責任心都很強，遇事不會推脫責任或選擇逃避，而是勇敢地麵對，但不喜歡成為焦點。

　　自由落體型睡姿，俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人易緊張，一般比較好動，常因缺乏預見性而行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受另外，睡覺的時候，整個人成對角線躺在床上的人多是相當武斷的，他們樂於領導別人，使所有事情在自己的直接監督下完成。他們有很強的權利欲望，一旦抓住就不會輕易放手，而且越抓越緊，決不願與他人分享。

　　喜歡將雙腳放在床外睡覺的人，大多是工作相當繁忙沒有多少休息時間。他們的生活態度是相當積極和樂觀的，在絕大多數時候顯得精力充沛，而且相當活潑，為人也比較熱情和親切。他們多具有一定的實力和能力，可以參與到許多事情當中，生活節奏也相當快。

　　值得注意的另外兩種睡姿：囚犯型睡姿的人在睡覺時喜歡腳踝和手腕交叉，看上去就像被枷鎖禁錮住的囚犯一樣。這種類型的人往往在事業、家庭、人際關係等方麵有著相當大的煩惱。而斯芬克斯型則是指那些彎腰下跪一般的睡姿。這其實是一種拒絕睡眠，期盼早晨到來的睡相。采取這種睡姿的人往往比較神經質，有的甚至是失眠症患者。無論是囚犯型還是斯芬克斯型，大多內心有解不開的疙瘩。所以如果發現家人或親朋好友是這種睡姿，一定要多加關心。