好父母勝過好老師

第六節 講衛生的孩子更惹人愛

　　惱人事件簿：

　　我的孩子今年8歲了，總是不講衛生，不喜歡洗手，身上也弄得髒兮兮的，你跟他說了一次又一次，他還是那個樣子，怎麽說他都不理，我該怎麽做才能改掉他這個壞習慣啊？

　　家庭教育ABC：

　　愛清潔、講衛生，是兒童時期生活教養的一項重要內容，是培養兒童形成良好習慣的一個不可忽略的方麵。在個體發展曆程中，嬰幼兒期占有非常重要的位置。一個人幼年時期養成的習慣，對以後的發展和社會適應影響是很大的。有些問題解決不好，還有可能影響終身。上麵提到的這個孩子，就是在嬰幼兒時期衛生習慣的養成上出了問題。因此，每一個家長，對孩子應該從小開始培養他們講究個人衛生的良好習慣。

　　父母大學堂：

　　培養孩子愛清潔、講衛生的習慣，應從小做起，家長不僅要以身作則，還要讓孩子親自做。

　　（1）講究皮膚的清潔衛生。

　　皮膚具有保護機體、調節體溫、感受刺激和排泄廢物的功能，人體中的水分、無機鹽以及代謝產物，除了一部分從尿排出體外，另一部分則通過皮膚以汗液方式排出體外。如果這些排出的物質在皮膚表麵聚集過多而堵塞了毛孔，汗液不能順利排出，就會影響身體健康。孩子要每天按時洗臉，飯前便後要洗手，晚上洗腳，女孩還要洗外陰部。夏季每天洗澡一次，冬季每周洗澡、洗頭一次。洗頭和洗澡時，要注意別讓水流進孩子的耳朵和眼睛裏，對不愛洗澡的孩子，可在澡盆裏放些能漂浮的玩具，引起他的興趣。

　　（2）合理刷牙。

　　教會孩子正確的刷牙方法，養成早、晚都要刷牙的習慣。

　　（3）防止不良習慣滋長。

　　教育孩子不要隨便坐在地上，不要把髒東西放進嘴裏，不要隨地吐痰和擤鼻涕，要訓練孩子用手絹擦鼻涕。不要用髒手挖鼻孔、掏耳朵；不要用手揉眼睛；不要隨地大小便；不亂扔瓜果皮核、紙屑。

　　另外，還要讓孩子經常注意手和臉的幹淨，吃飯時嘴邊的飯粒和菜湯，平時的鼻涕，都要隨時擦淨。可隨時提醒孩子自己擦掉髒物，孩子擦不幹淨時，家長才去幫忙。手臉要隨時洗，培養孩子主動洗手的習慣。洗手最好用溫熱水，一定要用肥皂。據實驗證明，用肥皂洗手，殺菌的效果比單用水洗高7～8倍，可使手上的細菌除去90%左右。指甲裏最容易隱藏病菌，故要經常修剪指甲。為了搞好個人衛生，要求孩子衣服整潔，特別是內衣、內褲要經常洗換，要給孩子準備幾塊手帕，並且要鼓勵孩子學會洗刷一類的勞動，如洗小手帕、洗襪子，逐漸學會洗背心、小內褲等。這對孩子長大成人後，勤於、善於自理個人的衛生具有重要的作用。

　　聽故事學家教：

　　豆豆不講衛生，吃東西之前從來不洗手。

　　一天，豆豆從外麵玩完球回來，看見桌上放了一盤大蘋果，他拿起一個就吃了起來。

　　不一會兒，豆豆捂著肚子喊：“疼死我了，我的肚子好疼啊！”

　　媽媽趕緊領豆豆去看醫生。

　　醫生說：“豆豆肚子裏有蟲蟲了。”

　　豆豆一聽，嚇得哭了起來。

　　醫生笑嗬嗬地說：“豆豆不要怕，叔叔給你拿點藥吃了就好了，但是以後一定要講衛生，吃東西之前要洗手，這樣肚子裏就不會有蟲蟲了。”

　　聽了醫生的話，豆豆點點頭說：“我以後一定做個講衛生的好孩子。”

　　愛心錦囊：

　　不講究衛生的孩子不僅外表看起來不漂亮，而且很容易患上疾病。那麽，孩子在日常生活中，怎樣培養講究衛生的好習慣呢？

　　（1）勤洗頭、勤洗澡。

　　兒童正處於身體發育階段，每天的新陳代謝非常旺盛。因此，要經常洗澡、洗頭。同時，要每天換內衣和襪子。

　　（2）早晚、飯後要刷牙。

　　不僅早晚，而且每次飯後都應該刷牙。科學刷牙的最佳次數和時間是，每天刷3次牙，每次都在飯後3分鍾刷牙，每次刷牙3分鍾。科學的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。先刷牙齒的表麵，將牙刷毛與牙刷牙齒表麵成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙根的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉。上排的牙齒從牙根處往下刷，下排的牙齒從牙根處往上刷。其次刷牙一定要內外都刷。

　　（3）定期整理和清洗書包。

　　最好每月刷洗一次書包。因為書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關係到個人的衛生麵貌。背上幹幹淨淨的書包會給自己一個好心情。

　　（4）攜帶紙巾或手絹。

　　把紙巾和手絹放在書包或衣兜中方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用後的紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會讓同學們對你的印象大打折扣。回家以後要及時清洗用過的手帕，使手帕始終保持清潔。