好爸媽就是好玩伴

第三節 兩個月～三個月

　　7.親子遊戲：抓玩具

　　這個遊戲跟之前的“抓手指遊戲”有些相似，這時的寶寶已經會用自己的手做很多事情了，比如撓癢、摸媽媽等。這時可以選一些容易拿在手裏的有響聲的玩具，繼續讓寶寶反複練習抓握動作。

　　讓寶寶俯臥，把一些會叫的小貓、小狗等小玩具擺在寶寶床頭，逗引寶寶去抓，或拿起寶寶的手去抓玩具。如果寶寶能抬頭用肘支撐上身，並用其中一隻手去抓玩具，表示寶寶的上肢及頸肌已開始發育。寶寶這樣做時別忘了你愛的讚美喲！讓寶寶知道你是多麽喜歡他這麽做。一定要注意玩具的清潔衛生，特別是毛絨玩具，以免細菌感染。

　　親親兒歌：

　　咚咚鏘，咚咚鏘，

　　小貓，小狗，小汽車，

　　站好隊伍排整齊。

　　一個一個多神氣！

　　育兒心得：產後抑鬱需警惕

　　對新媽媽來說，生孩子、坐月子、產後抑鬱是擺在麵前的三道坎。對寶寶來說，盡快適應外部世界也是個非常大的挑戰。到了這個月份，如果媽媽跟寶寶都已經相互適應，能愉快地進行飲食起居，那真的該說聲恭喜。媽媽的情緒會直接反映到寶寶的身上。如果寶寶的哭鬧總是可以得到適當的回應，他就會漸漸建立起自信，也漸漸對你建立起信任。

　　8.親子遊戲：懸吊鬆手

　　這個時候寶寶開始變“壞”，很喜歡把手裏的東西扔掉。不過他的力量還小，還不能真正把東西扔出去。這時，讓他練習“鬆手”是很有必要的一件事情，懸吊運動就是很好的練習。

　　讓寶寶抓住你的大拇指，將他的身體拉離床麵幾寸，另一隻手在寶寶身後做保護。當感到寶寶要鬆手時，就托著他讓他躺回床上。懸吊能促進寶寶的協調能力，擴張胸部，讓他吸進更多的氧氣。這樣的運動一天可做好幾回，每回隻做一分鍾。因為每次寶寶支撐的時間隻有5～10秒。這個活動需要特別注意寶寶的安全，別讓他的身子摔下去，嚇著他。另外，做任何活動前都應告訴寶寶你要做什麽，隨時鼓勵、引逗他。

　　親親兒歌：

　　清晨小鳥喳喳叫，

　　太陽公公上班了。

　　寶寶要來玩遊戲，

　　高高興興不哭鬧。

　　媽媽爸爸齊聲誇：

　　“寶寶是個乖娃娃。”

　　育兒心得：寶寶的睡眠

　　寶寶睡眠方式的改變，是這個月份一開始就能明顯感覺到的變化，寶寶不像以前整天睡覺，而是像成人一樣有了白天和夜晚的區分。白天可以讓寶寶睡在不完全安靜的環境裏，睡的時間也稍微少一點，以免影響晚上的睡眠時間。白天給寶寶喂奶時，可以小聲地和寶寶說話，輕輕地撫摸寶寶。寶寶要有一個固定的小床或小被子，讓他每天晚上能在一個熟悉的環境中入睡。半夜起來喂奶時，最好不要和寶寶說話，也不要開燈。這樣一段時間後，寶寶就會慢慢地形成白天和黑夜的概念，睡眠時間也就會慢慢地調整過來。

　　9.親子遊戲：翻翻身

　　“三翻六坐九爬”，是自古流傳下來的經驗。這個月幫寶寶學翻身是很多爸媽有意無意都在做的事情。寶寶要先學會翻身才能進一步爬行。

　　有些寶寶這個時候已經學會不必墊後背，或靠家長幫助托著後背就能側翻了。如果寶寶還不會側翻，媽媽可從旁協助托住背部，輕推他的小P股，寶寶就很容易向另一側翻身了。媽媽在一側逗弄他，或拿玩具吸引他，寶寶為了抓住玩具也會順勢翻成側臥、俯臥。

　　如果寶寶學不會翻身，可能是衣服太厚、太緊或床太軟，妨礙他的行動。如果寶寶做這些練習還是有困難，可延至下個月再進行。

　　親親兒歌：

　　小寶貝兒，

　　玩一會兒，

　　累了你就翻個身，

　　喜羊羊，美羊羊，

　　不如我們的小羊羊，

　　育兒心得：互動的開始

　　寶寶真的可以自己抬起頭了。依靠你的支撐，寶寶還可以站在你的手上，雙腳也比從前有力多了。這個時候，寶寶非常開心時，還會發出幾聲“咯咯”的笑聲，這些都會讓爸媽異常興奮。

　　寶寶現在視力越來越好，也越來越喜歡被抱到戶外，一到戶外就特別興奮和快樂。即便是寒冷的季節，也要每天保證寶寶30分鍾的戶外活動時間，而暖和的天氣每天要堅持兩個小時左右。時間的長短需要依據氣候的變化和寶寶的狀態。