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鐵板牛肉

  原料:

  素牛肉150克(用大豆蛋白製成),冬筍片20克,口蘑片20克,花生油1000克(實耗約75克),素蠔油5克,濕澱粉、老抽、薑末、清湯各少許,精鹽2克,白糖5克,味精2克。製法:

  (1)將素牛肉漲發,冷卻後擠幹水分、上漿,投入三四成熱的油中滑開,撈出瀝幹。

  (2)鍋內留底油將薑末煸香,放冬筍片、口蘑片翻炒,加入素蠔油、老抽、白糖、清湯、精鹽、味精,放入素牛肉略燒,勾薄芡,淋明油,放入燒熱的鐵板上即可。

  
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