第三節 工力拳譜
立式，雙叉腰，霸王舉鼎，順手投井，烏龍右探海，烏龍左探海，立正雙叉腰，工立端四平，雙夾撞，貼身靠，鎖通天，撞腿，纏絲腿，衝捶，卸步上脫手，神仙摘茄，衝捶，卸步上脫手，三環套月打夾回頭三環套月三次，雙夾撞三次，上脫手，下脫手，騰步坐盤擠捶，鎖蓋頂，上脫手，下脫手，神仙摘茄，剪步窩肚拳，穿掌單邊式，箭鐔，收式。
又北方歌訣
預備：衝天捶，托梁換柱，馬步栽捶防下邊，左拂麵，黑虎偷心，下打栽捶護膝前，右拂麵，黑虎偷心，雙拳下打膝前攔，雙叉掌，野馬分鬃，弓步雙撞往前衝，再衝捶，力士推山，偷步橫掃把拳撐，打炮捶，哪吒攪海。右左蹬腿踹心間，一條鞭，二郎擔山，馬步挑打拳下挽，倒弓步，倒拔楊柳，弓步衝捶一條鞭，挑打拳，聲東擊西，三環套月連又連，雙衝拳，猛虎撲羊，挑掌擄腕襠站，歇步拳，恨地無環，力揪乾坤把身翻，跳躍步，豹子跳洞，扣腿穿喉把掌獻，撩陰掌，青龍出洞，兩手托山力無窮，托泰山，再挽強弓，返本歸真功力成。
此拳拳法簡短易明，專長實力，為初入門拳術之一種，合於團體教練，完善之拳法也。
又北方歌訣
預備：衝天捶，托梁換柱，馬步栽捶防下邊，左拂麵，黑虎偷心，下打栽捶護膝前，右拂麵，黑虎偷心，雙拳下打膝前攔，雙叉掌，野馬分鬃，弓步雙撞往前衝，再衝捶，力士推山，偷步橫掃把拳撐，打炮捶，哪吒攪海。右左蹬腿踹心間，一條鞭，二郎擔山，馬步挑打拳下挽，倒弓步，倒拔楊柳，弓步衝捶一條鞭，挑打拳，聲東擊西，三環套月連又連，雙衝拳，猛虎撲羊，挑掌擄腕襠站，歇步拳，恨地無環，力揪乾坤把身翻，跳躍步，豹子跳洞，扣腿穿喉把掌獻，撩陰掌，青龍出洞，兩手托山力無窮，托泰山，再挽強弓，返本歸真功力成。
此拳拳法簡短易明，專長實力，為初入門拳術之一種，合於團體教練，完善之拳法也。
