教子從此不累

第二十二章 不打不罵做父母

　　通過上次的詳細介紹，老譚夫婦已經深深地體會到，孩子被暴力教育時的痛苦心情。他們現在非常渴望知道，有什麽巧妙的方法，能在最快的時間裏，彌補錯誤體罰教育給孩子的心靈帶來的影響，使寶貝能夠健康、快樂地成長。我們就這個問題繼續進行交流。

　　“體罰，對孩子的身體和心靈都會造成傷害，而孩子在受到體罰後，除了迅速產生痛苦、恐懼、緊張、怨恨等一係列不良感受外，根本無法理解父母體罰他的初衷，那麽體罰就變得沒有任何積極意義了。”寶寶爸爸認真地思索。

　　“是的，除了可以幫助父母發泄憤怒外，我們幾乎發現不了體罰的正麵作用。”我笑著說。

　　“所以，如何解決體罰現象，其實是兩個問題：一是麵對自己的怒火，父母應如何克製住責打孩子的衝動；二是由於長期責打孩子，已經對孩子造成創傷的，應如何彌補。”

　　“在這裏先提一句，有些父母，隻是非常偶然在氣頭上打了孩子幾下，而且下手也不是那麽嚴重的，是沒有關係的。一般情形下，非常偶爾的體罰，不會給孩子留下深刻印象，心靈幹淨而善忘的孩子，是不會為之耿耿於懷的。

　　“我們解決的重點，主要是針對有體罰孩子習慣的父母。”

　　“我們明白，您先說說，我應該怎麽克製打孩子的衝動？”寶寶爸爸焦急地問。

　　“你不用緊張，隻要意識到了打孩子的危害，首先立即停止體罰，事情就已經解決了一半，因為體罰停止後，新的傷害不會再繼續。我們隻要通過一係列巧妙的方法和遊戲，來幫助爸爸克製憤怒衝動，再幫助孩子彌補往昔的創傷，教會孩子以後如何應對大人的怒火即可。”我笑著安慰寶寶爸爸。

　　“不過今天的方法，不針對那種天天喝醉了就盲目打孩子的混蛋父親。”我微笑地補充。

　　“我們家寶寶爸爸不是這樣的。”寶寶媽媽趕緊替老公解釋。

　　“唉，我每次打寶寶，都是被氣急了。就說罰他跪那次吧，我熬了幾夜畫的圖，被他一個墨水瓶就報銷了，實在是火從心頭起呀。還有一次，我在外麵辦事，特別不順利，一肚子氣回到家，進門一看，嗬，好好的玩具，被他破壞得一塌糊塗，看了就生氣呀，忍不住，就對著他的小P股一頓揍。

　　“再說昨天吧，我在外麵很疲憊，回到家，剛想坐下，他就拿著玩具水槍，對著我亂噴，噴得我剛買的新西裝上全是髒水。我製止他，他還不聽，玩得更過分了。我一下子沒壓住火，給了他好幾巴掌。後來，看見孩子鼻子出血了，他媽媽直說我，我自己心裏其實也挺後悔的。”寶寶爸爸客觀地向我敘述每次打孩子的原因。

　　“是呀，沒有一對父母是容易的，他們為了生活和寶貝的幸福，成年累月地辛苦奔波、日夜操勞。寶貝若是一味地淘氣、搗亂和惹禍，必然會激怒大人。”我非常理解為人父母的苦衷。

　　“所以呀，應對‘父親打孩子的衝動’，咱們可以這麽做。

　　“首先，要從媽媽做起，我們的很多媽媽呀，其實非常愛自己的老公，但一看見老公傷害了孩子，氣憤的話就會脫口而出，什麽虎毒不食子啦，什麽自己的孩子你怎麽這麽打呀，什麽我和你拚了，什麽我要和你離婚啦。

　　“這些話，傳到孩子的耳朵中，就會變成消極的心理暗示，孩子會更加忽略和忘記自己的錯誤，放大爸爸的懲罰對自己的傷害。因為，他會認為：‘連媽媽都這麽認為了，我一定受傷很重呢’。結果，體罰對孩子的負麵影響，就又加重了一層。

　　“所以，媽媽們一定一定要注意自己在孩子麵前的說話方式。”

　　寶寶媽媽連連點頭，說自己平時真的沒有注意這點。

　　“媽媽在家中積極發布正麵輿論，同時，在每次老公歸家前，適當檢查一下家中，寶寶有沒有又新做了什麽‘壞事’，幫助收拾一下，盡可能減少引起老公發火的源頭。

　　“另外，媽媽還要注意，如果孩子爸爸進門臉色不太好，一定是在外麵不順利了，媽媽最好把寶貝帶到自己的屋子裏玩，並提醒孩子：‘爸爸今天不舒服，寶貝要盡可能少招惹爸爸哦’。盡量杜絕‘火源’。”

　　“沒問題，這個包在我身上了。”寶寶媽媽輕鬆接過任務。

　　“然後呀，你們可以去買一個拳擊沙袋，家裏房間小的，可以買一個拳擊靶子。這是解決問題的關鍵。

　　“因為經常體罰孩子的大人，脾氣基本上都屬於遇事容易急，遇麻煩容易焦躁的那種，他們的火一旦上來，要被強行按捺下去，對他們自己的身體健康也會非常不利。”

　　“是呀，強壓怒火也傷身呢。”寶寶媽媽很感慨。

　　“父親的火氣，每次都因怕孩子受傷，而被自己壓製在心中，對肝、心、血管都會形成不好的影響。所以，有火，必須發。發在孩子身上呢，後果嚴重，那麽就宣泄在沙袋、靶子上吧。戴上拳擊手套，對著沙袋拳打腳踢，盡情宣泄自己吧！”

　　“要想克製打孩子的衝動，就必須找到合適的替代宣泄的渠道。沙袋是一種用力量直接宣泄的方式，非常簡單而又明確有效。

　　“但是，如果家中條件實在不適合放沙袋的，可以盡可能裝修出一間能隔音的屋子，不需要單獨一間，比如就是平常的儲藏間，但牆壁材料要隔音些。那麽當火上心頭時，父親可以到隔音間大聲地喊叫，大聲罵出自己想罵的話。

　　“如果某個風景秀麗的地方，離自己家不遠，爸爸可以立刻外出，到水邊坐坐，到樹林邊、湖邊、人少的公園裏坐坐，清醒一下頭腦。

　　“在這裏要格外提醒的是，在怒火中衝出家門，爸爸一定一定不要自己開車出去。怒火會使人反應速度比平常遲鈍很多，容易滋生危險。為了這個小家，為了心愛的人，爸爸必須保證自己的安全。

　　“另外，將淋浴龍頭開到最大，根據個人體質和喜好，選擇洗一個徹底溫暖或涼爽的澡，是平複心情很不錯的方法。

　　“還有一個可以簡便、迅速緩解憤怒的小遊戲：找個安靜的屋子坐下，深深地吸氣，深深地呼氣。同時，將手用力握成拳頭，再慢慢地鬆開，再用力地握緊，再慢慢地鬆開，記住，要慢慢地鬆，重複到手有些酸澀和出汗了為止，整個過程一定要配合著深呼吸。

　　“口訣是‘深深吸氣——同時握緊拳頭——緩緩吐氣——同時緩緩鬆開拳頭’，不斷重複即可宣泄一定的怒火，還可以緩解壓力，平靜思緒呢。”我細致地介紹著。

　　“哦，您說得太對了，每次強壓火氣時，覺得胸口很悶，很難受呢。”寶寶爸爸說。

　　“是的，有火一定要發出來，否則真的很容易傷身體的。”

　　“那他打沙袋時，我們該怎麽辦呢？”寶寶媽媽問。

　　“當父親在家中打沙袋或做其他宣泄的時候，媽媽最好帶孩子出去散散步。

　　“在散步的時候，媽媽就可以和寶貝講講，他剛才又犯了什麽錯誤，錯在什麽地方，爸爸為什麽很生氣。但是，完全沒有必要急著一次把道理講透，因為，孩子的每一種毛病，我們都另有高明的遊戲和辦法，幫助他們改正。這時，媽媽的講解隻要做到讓寶貝意識到自己錯了，爸爸很生氣，生氣對爸爸身體很不好，所以應該向爸爸道歉，再讓他清楚道歉內容是什麽，即可。

　　“讓孩子事後給父親道歉，有兩個目的：一是進一步平息父親的怒火；二是讓孩子對錯誤先有個基本印象。以後集中幫助他改正毛病時，可以拿出來做例子。”我笑著提醒。

　　接下來，我幫寶寶父母總結了幫助父親“克製打孩子的衝動”的方法，那就是：

　　一重視。父親要充分認識體罰對孩子的危害，從思想上高度重視；

　　二宣傳。母親不能火上澆油，且必須負責完成對孩子正麵輿論的宣傳過程；

　　三預查。母親多多巡查，預先減少和熄滅家中的“火源”；

　　四宣泄。給父親尋找宣泄怒火的渠道和自我快速解壓的方式；

　　五道歉。母親要做好幫助孩子認識自己的錯誤並敦促其道歉的工作，為父親徹底平息怒火。

　　“五個步驟缺一不可，相輔相成，結合起來，就能夠有效地減少家庭體罰現象，幫助爸爸媽媽們建立一個快樂、和諧、健康的家庭環境。”總結完後，我給寶寶爸爸媽媽進一步講解道。

　　“一重視、二宣傳、三預查、四宣泄、五道歉，嗬嗬，我們記住了。”

　　“幫助父親克製怒火，除了上麵的方法外，還應該通過‘吃’和‘伴侶安撫’來加強效果，使‘消火’速度大大加快呢！”我笑著再進一步為夫妻倆講解。

　　“吃？您是說飲食也能幫助克製怒火？”寶寶母親好奇地問。

　　“當然，營養學家們早就告訴過我們呢。”

　　“最好的‘降火’食品呀，首先是菠菜。菠菜含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質。同時，菠菜還富含另一種幫助降壓的營養物質，那就是維生素C。”

　　“那麽，菠菜應該怎麽做，‘降火’效果最好呢？”寶寶媽媽非常開心地問。

　　“很簡單，須用旺火快炒，熟了立即出鍋，不要久煮，否則菠菜裏的關鍵營養成分容易被高溫破壞。”

　　“還有其他什麽食品，也有這樣的妙用呢？”

　　“幾乎所有的紫色食物，都能令人心態平靜；另外，富含煙酸和膽堿的食物，如瘦肉、粗麵粉、魚類、雞蛋等，都可以快速改善人的憤怒心態。”

　　“寶寶爸爸最愛吃鯽魚，我可以多燉鯽魚湯，來幫助他，對不對？”

　　“嗬嗬，可以的，最好再加上些蒜和枸杞，效果會更好的！”

　　“有時，我也會氣上心頭，有什麽訣竅，也可以幫助到我的呢？”寶寶媽媽不好意思地問。

　　“以上食品對媽媽都一樣適用。但是，還有一個非常好的方法，可以使媽媽怒火消得更快！”

　　“哦？是什麽？快告訴我們。”寶寶爸爸很興奮。

　　“你隻要看見寶寶媽媽開始發火，就立即遞上一包瓜子。”

　　“啊？瓜子可以幫助人不發火？”

　　“瓜子裏富含可以消除火氣的維生素B和鎂，非常有助於平靜心情呢。”

　　“其實，因為鎂能激活體內的多種酶，並參與蛋白質合成、肌肉收縮和體溫調節。所以，隻要是富含鎂的食物，全部可以調節人們的憤怒呢。紫菜、蕎麥、小米、黃豆、花生，核桃，各個都是‘消火’高手。吃得巧妙，是可以使人神清氣爽的，功效奇妙著呢！”

　　“我明白了，那您說的‘伴侶安撫’要怎麽做呢？”

　　“嗬嗬，是指如果寶寶爸爸怒火中燒時，你可以幫他做一些愛心按摩，使他平複情緒。”

　　“應該按摩那些部位呢？”

　　“第一個是太衝穴，在腳背上大腳趾與二腳趾的中間，是肝經的重要穴位，它可是人體的‘消氣穴’哦。按壓太衝穴，肯定很痛，痛就說明對了。每次要點按五至十分鍾，幫助肝疏瀉毒素，快速平息肝火。

　　“第二個是合穀穴，在手上，在太衝穴對應的位置，與太衝穴相配，能讓人平靜，讓人理性。每次按兩三分鍾左右。

　　“第三個重要穴位是內關穴：位置很好找，你可以將右手三個手指頭並攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。每次按揉時間掌握在20分鍾左右。按揉時，用左手的拇指尖按壓右內關穴上，再用右手按壓左側的穴位，輕揉即可。”

　　“我明白了。”寶寶媽媽高興地說。

　　“我很想請教一招，如果孩子犯錯誤了，有什麽巧妙方法，可以先對他略施小小的懲罰，讓他明確意識到自己犯錯誤了呢？”寶寶爸爸有些不好意思地問道。

　　“嗬嗬，辦法倒是有一個。每個孩子在天性裏，都是與父母很近的，如果你們一向對他很好，在他犯了錯後，突然不理他，不和他說話了，他一定會非常難受。

　　“開始，為了麵子，他會自己先折騰一會兒，順便偷偷觀察大人的表情。

　　“如果你們一直沒有任何表情，孩子就會發毛：‘咦，我犯了那麽大的錯誤，他們怎麽沒什麽動靜呀？說爸爸媽媽不在乎吧，也不可能，他們都不和我說話，不和我玩了呢。’

　　“這時，你們要扛得住，就是不主動和他說話。

　　“過不了多久，小家夥就會悄悄蹭到你們附近，討好討好什麽的，繼續別理他，小家夥為了讓你們能和他說話，就該反省反省自己了。

　　“一般事情的轉機，都出現在快吃飯時。

　　“你們一定還是要叫他吃飯的，這是父母的姿態，給小家夥一個下台的機會嘛。嗬嗬，吃完飯，媽媽可以溫柔地看著小家夥，摸摸他的小腦袋問：‘寶寶，知道自己錯在哪裏嗎？’你就放心吧，母親這一親昵，一下子就消除了因你們不理他那麽長時間給他帶來的猜測和害怕。小家夥基本上立即就會向你們‘繳械投誠’。

　　“有一個提醒，雖然這段時間，你們不理睬他，但一定注意，不要離孩子太遠，基本上要在彼此的視線範圍內，這樣效果更好，也能順便保障孩子的安全。”

　　“嗬嗬，這是一個好方法。”寶寶爸爸很開心。

　　重點提示：

　　1.體罰除了幫助父母發泄憤怒外幾乎沒有任何正麵作用，反而會對孩子身體心靈造成嚴重傷害。

　　2.家長要學會克製打孩子的衝動，做對孩子不打不罵的父母。對於愛打孩子的父親，可以從以下幾方麵做起，克製打孩子的衝動：

　　一重視。父親要充分認識體罰對孩子的危害，從思想上高度重視；

　　二宣傳。母親不能火上澆油，且必須負責完成對孩子正麵輿論的宣傳過程；

　　三預查。母親多多巡查，預先減少和熄滅家中的“火源”；

　　四宣泄。給父親尋找宣泄怒火的渠道和自我快速解壓的方式；

　　五道歉。母親要做好幫助孩子認識自己的錯誤並敦促其道歉的工作，為父親徹底平息怒火。