教出最棒的兒子

第十四節 健康是一輩子的財富

　　當傳統的健康觀：“無病即健康”的概念越來越被人忽視的時候，新的健康問題接踵而至。當越來越多的現代人開始關注“整體健康”時，很多新的問題逐一呈現：健康不再是單純地停留於軀體的疾病，同時還有心理的健康、社會的適應力以及良好的道德素質。

　　親愛的兒子，健康對於每個人來說都意味著生命質量的高低。如果一個人沒有了健康的身體，健康的心理，那麽無論是對自己、對家庭、還是對社會都會產生不良影響，而且自身的價值也不能很好地體現出來。但是往往被我們輕易忽略掉的習慣，正是造成我們不再健康的罪魁禍首。

　　不知你是否注意到，但凡那些非常成功的人，他們的日常生活習慣往往比較規律，並對那些不利於自身健康的壞習慣進行嚴格控製。例如，抽煙、酗酒、暴飲暴食、亂用藥物、自我增壓，等等。也許這些不良習慣的形成，造成的惡劣影響開始並不明顯，甚至也不需要你付出多大的代價。但是，長此以往，你的身體功能會隨著時間的推移，逐漸變得越來越糟，甚至垮掉。一旦你的身體再也無法抵禦外界風險時，你就無法有效地完成工作，更不用說實現夢想，成就未來了。

　　早在幾年前，我認識一位既聰明、又年輕，且特別有幹勁的朋友羅格，在我的印象中，他渾身上下總有著使不完的勁，以他的能力，將來必定能夠成就一番大的事業。後來，我們也曾在一起度過了不少快樂的時光，通過一段時間的相處與了解，我突然發現他居然有個很不好的習慣，經常性地大量飲酒。

　　之後的很長一段時間我們再也沒有聯係。突然有一天，他過來找我，說他心髒有了問題。因為之前我就曾有過被心髒病折磨的經曆，但是通過努力治療，最終痊愈，因此他過來也是想和我一起討論一下他的健康狀況。後來通過交談，了解到他的心髒主要是心率出現了問題。很明顯，是因為酒精過度引起的，於是，我將自己的看法告訴了他。之後，他對我說：“我的醫生也是這麽告訴我的，但是我認為他是錯的。”

　　“那麽，你又是從哪兒得到的相關醫學知識，讓你覺得自己的情況不像醫生所說的那樣，而且還要與其爭辯？”我有點氣憤地問。

　　“噢，我知道他給我開的那些藥一定會讓我很快地好起來。走，咱們去喝一杯！”他央求著對我說。

　　於是，我很不高興地對他說：“羅格，你知道你繼續這樣下去的後果是什麽嗎？那就是走向災難，而且用不了多久，也許會在很短的時間內讓你遭遇更大的麻煩。”這時，隻見羅格有些惱怒：“哎，真煩，你和我的醫生一樣讓人覺得討厭！”說完之後，羅格非常生氣地離開了我的辦公室。

　　時間過得很快，兩個月之後，他的妻子和他那三個幼小的孩子，還有我以及其他幾個好友一起參加了他的葬禮。

　　所以，孩子，隻要你有健康的身體與心理，良好的社會適應力以及健康的道德素養，並且能保持良好的生活習慣，讓自己的身體與精神一直處於最佳的狀態，你才能去追逐屬於你的夢想。