“房樹人測驗”簡稱測驗(SyntheticHouse-Tree-PersonTechnique),是國際著名的投射性心理測驗,源於的“畫樹測驗”。是一種心理學常用而有效的人格測驗,現在甚至成立了專門的心理培訓課程。這裏,為你介紹的是改良的簡易版遊戲,讓我們進入潛意識,重新發現自我。
拿起紙和筆,在圖畫的世界裏漫遊,解讀心靈密碼。一起來玩吧!
遊戲規則:
請用鉛筆在一張A4白紙上任意畫一幅包括房子、樹木、人物在內的畫;想怎麽畫就怎麽畫,但要求你認真地畫;不要采取寫生或臨摹的方式,也不要用尺子,在時間方麵不限,也允許塗改。
遊戲揭秘:
1.房子成長的場所,代表家庭、家族、私人領域,喻指安全感。
(1)房子的主題。
樓房型:現實型,智商較高。
廟宇型:易走極端,天才或行為怪誕者。
童話房子型:愛幻想、幼稚,內心充滿童真。
四合院型:平和、保守,略帶自閉。
房子側麵畫樓梯:回避型,缺乏直接麵對的勇氣。
(2)屋頂。
瓦片:描繪細致化者,有強迫傾向。
閣樓或窗戶:有秘密或野心。
天窗:特立獨行。
煙囪與煙:內心壓力,追求人際關係、家庭成員關係的溫暖性,冒濃煙,家庭衝突,內心緊張。
如果屋頂比例特別大,表示好空想,逃避現實生活及人際關係;屋頂線條加濃,強調天災人禍。如果畫圍牆,表示與現實接觸過少,易自我崩潰,畫有籬笆,則內心缺乏安全感。牆的線條加濃的,在人際關係中會過度防禦;強調地麵線條,自身缺乏安全感。
(3)門:家庭與環境直接的積極的通道。
無門(無窗):與家庭成員缺乏精神交流,情感淡薄。
大門:積極與外界接觸,希望被人理解,個性開朗,有依賴性。
小門:不愛交際,避免社交,有無力感。
開門:有希望接受他人熱情的欲求以及給人留下社交印象的欲求。
門被物擋住:逃避傾向,謹慎,表麵上被動。
門窗畫格子或上鎖:有警戒性,多疑,自我防衛。
高門檻:以自己的方式與別人交往,令人難以接觸。
(4)窗:如同眼睛,象征與人被動接觸的方式。
一層樓有窗,二樓無窗:現實生活與理想明顯不同。
二層有窗,一層無窗:具有敵意,內向。
窗形不一,有方有圓:現實生活與理想生活明顯不同。
隻有窗口無修飾:實在、不客氣,在日常生活中間容易表露自我情感。
用雙線打格,加陰影以示玻璃的窗:對人際關係有適當的關心,希望自己能與周圍的環境保持一致。
格子過多:有明顯的強迫傾向和虐待狂傾向。
窗簾:拉上窗簾的,敏感多疑,內向不安,過度自控;窗簾畫得越美的,防禦程度越高。拉開窗簾的,雖有不安感,但能適當控製自己,應付自如。
(5)花木。
與家庭無直接關係的花木:有不安感,希望維持安全性,自戀。
樹木遮屋:有強烈的依賴欲求和被雙親支配感、親子關係緊張。
小花草、庭園、池塘小動物等:心理年齡偏低,童心未泯。
(6)路、山。
路:房屋的道路喻指交往的能力。
漫花曲折之道:警惕,缺乏社交性,避免社交。
路離屋子比較遠:表麵上與人交往,實際內心十分想逃避。
兩條直線的路:性格直來直去。
路是彎曲的:喜歡與人間接性交往。
路畫在窗下:有逃跑傾向,也有走後門的傾向。
山:迫求保護,安全。圓形山峰,戀母情結;尖銳山峰,努力奮鬥和攻擊性。
2.樹――個體與環境的關係,生命意義,自我形象,平衡狀態。
(1)樹的主題。
常青樹:充滿活力。
落葉樹:感到自己受外界壓力影響。
鬆樹:上進心強,有自製力,做事喜歡循序漸進。如果是女性的話,則可能看上去比較男性化。
白樺樹:較敏感。
椰子樹、柳樹:內向,優柔寡斷。女性較追求完美,男性較女性化。
單線條的樹:憂鬱。
高山上一棵樹:可能有性方麵的困擾或戀母情結。
(2)樹幹(生命力,衝動等內在素質)。
粗壯的樹幹:活動積極,有攻擊傾向。
細小的樹幹:有自我無力感及不適應感,缺乏自信,無決斷力,追求不適當的滿足感。
電線柱狀:通融性差,性格生硬,抽象力強。
(3)樹皮(與外界或他人接觸)。
完全塗黑:與外界關係緊張,感到抑鬱、不安。
右側陰影:社交性好,適應性強,有積極意欲。
左側陰影:性格內向,會用夢想壓抑自我,很難表露自己。
詳細描繪:與環境不協調,在做事時可能會強迫性控製自己。
斑狀、粗短不平的線條:性格粗狂,對現實不滿。
圓滑的曲線:適應性好。
樹疤、洞穴:曾有心理創傷,情緒不安,易與人發生衝突。
(4)樹冠。
樹幹長、冠小:童真、低齡化。
樹幹短、冠大:上進,熱衷於某件事時會埋頭鑽研。
樹幹細小、冠過大:為了完全實現自我滿足而失去內心的安定。
平冠:感到由於外界壓力,妨礙自我的充分發展。
雲狀冠:與他人協調生活。
杉樹冠:棱角分明則表示性格分裂,表麵情緒安定,但遇事易走極端。
球狀冠:柔軟流動感表示有著雙重性格,有時心情開朗,好社交;有時鬱抑,不愛與人交往。
(5)葉、花、果實。
葉:外觀,裝飾,活力。
明顯大於樹枝的葉子:內心有無力感,表麵上顯得適應。
樹葉零落:由於外界壓力而失去自我控製,感受性強。
開花之樹:注重外在表現,虛榮,洞察力弱。
果實之樹:依賴欲強,持續性差。
落果之樹:感到自己被拒絕時便灰心喪氣,絕望。
(6)與日、月、風、雨等自然的關係。
太陽:權威的象征,但也表示出一種未成熟性。
烏雲:易與權威人士抗衡,以表示內心對他們的不滿。
陽光照樹:情感欲求得不到滿足,希望得到權威人士的溫暖支持。
遠景大太陽:對被支配感到恐懼。
陽光聚焦於樹上:目前被權威支配或希望被支配。
落日:抑鬱。
星月背景:渴求母愛,感覺寂寞。
狂風中的樹:喻指自己不能控製的外力影響和支配。
微風中的樹:喜歡幻想,易被外界影響。
各種風景中的樹:好幻想,情感豐富。
(7)其他。
先畫地線再畫樹:依賴性強,希望得到保護。
樹完成後畫地線:行動時,開始穩重,突然出現焦慮不安,尋求保護。
先畫樹冠:內心不安,注重外表的修飾,虛榮。
把樹畫到房子後麵或者房子周圍:目前或經常缺少安全感。
3.人――自我形象和人格完整性。
(1)頭。
頭部較大:求知欲強,態度積極,但易沉迷於空想。
頭身比例>1/4為過大:不適應社會,容易發生衝動行為。
過份詳細地畫:對人際關係及自我表現過度關心。
強調輪廓線,省略表情:渴望改善人際關係,但內向,無行動。
側麵:敵意,自我主張。
(2)眼、睫毛。
閉眼或無眼球:自戀,對外界充滿敵意。
眼大珠小或不畫眼:有時會幻視,內心衝突。
大眼:多疑,妄想,好奇心,警戒心,愛美。
目光刺人:對他人有敵意。
目光迷惘:思考混亂。
睫毛:注重細節美,渴望被重視。
(3)眉毛。
整齊有力的眉:動作洗練、瀟灑。
亂糟糟的眉毛:性格粗野、衝動、不成熟。
眉毛上翹:對別人的批判態度表示輕蔑,自尊心強。
(4)鼻。
大鼻子:性感受與需求均較強烈。
強調鼻孔:對現實不滿,喜歡輕蔑地看待別人。
(5)口、唇、齒。
過分強調口:易出口傷人,遇事時內心會有矛盾衝突。
開口:被動性和依賴性強希望得到母愛和支持。
一字形唇:自我主張,有意誌,堅強,攻擊性,衝動的壓抑。
張大口:努力爭取得到承認,愛情上不順利,不適應。
(6)頭發。
卷發:多愁善感,易被外界影響,易迷惘。
直長發:純樸、簡單,缺乏靈活性。
短發:幹練、利落,控製欲強。
豎起來的頭發:攻擊性較強。
戴頭飾:自戀。
戴帽:企圖掩飾自己的無力感。
(7)手。
一般人隻畫形狀,仔細畫手指的人太注意細節;手代表對環境的支配,伸得越開支配力越強,但一般在90度以下;手放到身後的,一般有喜歡受到被動攻擊行為。
(8)腳。
代表人的活動力,分得越開活動力越強但是劈叉除外。一般不超過45度。如果畫中腳不分開則表示遇事比較拘謹,不善與人交往。正麵頭象、側麵腳表示性格有著雙重性和複雜性。
(9)其他。
正常順序:頭麵部――軀幹――四肢――五官等細節。
先畫軀幹四肢的:對自我概念不清,人際關係不良,性情冷漠。
先畫五官,再畫臉龐輪廓線:不喜歡與他人的情緒接觸。
先畫四肢:先畫手代表人際關係不良,易負疚;先畫腳代表對性過分關注。
4.房樹人的整體位置。
居中:自我意識較強,以自我為中心。
偏左:懷舊,留戀過去。
偏右:憧憬未來。
偏上:喜歡幻想。
偏下:可能會有戀母情結,注重現實,不自信,對安全方麵較為關注。
畫在角落:在遇到困難時會選擇退縮,同時會出現抑鬱和焦慮的情緒。
充滿畫麵:基本上都是外向性格的人,活動能力比較強。
房、樹、人三者的相互位置:呈三角關係的,活動能力強,有張力;如果在同一平麵上,則比較刻板,人際交往能力比較低,不夠靈活。
房、樹、人都是符號化的:表明心理防禦性強,善於掩飾自己,不輕易暴露自己內心的想法。但畫卡通房子、樹和人的不叫符號化,而是兒童化的表現。