旁門左道看心理：女巫的心理學店

第三節 向外擴張的外向性格

　　外向人性格的標準解讀

　　性格外向的人的精力來源是外部世界，他們是精力的揮霍者。長時間的置身事外、沉思、獨處，或是隻與一人呆在一起，難以使他們感覺興奮。外向的人對社會的展示較多，他們很容易表達自己的想法，這是他們將注意力集中於活動的結果。

　　性格外向的人就像是太陽能電池板。對他們來說，獨處或是沉思，就像是生活在沉重的烏雲之下。太陽能電池板需要太陽來再次充電，所以性格外向的人需要到外部世界去四處活動以獲得充沛的精力。

　　外向人性格的另類解讀

　　1.外向人易偏胖

　　許多的研究報告都表明，性格與體重存在一定關係，性格外向的人體型偏胖，而事事都擔憂的人體型偏瘦，所謂心寬體胖，或許就是這個道理吧。

　　日本的研究人員對某縣境內約3萬名40歲至64歲的居民進行了相關調查。結果發現，性格外向的人體型偏胖，這一人群中的胖人比例也更多。研究人員把性格最外向的人群中胖人比例與性格最內向的人群中胖人比例作了對比，前者中男性胖人比例是後者的1.73倍。研究人員還發現，容易擔憂的人群中瘦人更多，把這一性格傾向最強的人群中瘦人比例與外向型性格人群的瘦人比例相比，前者是後者的兩倍。

　　2.外向人更長壽

　　國外有研究顯示長壽老人的子女與普通人相比性格更外向，而且顯示長壽男性和長壽女性在性格上略有差異。女性更平易近人，而男性在這方麵沒有過人之處，但他們在思想開放程度和盡責程度上與長壽的女性不相上下。“如果一個人性格開朗，則更易廣交好友，也就更會照顧自己。”此項研究的負責人珀爾斯這樣來解釋研究結果。所以由此可以看出，性格外向的人也更容易渡過難關。

　　性格外向人的精神通常是比較放鬆的，這使他們更善於應對壓力，所以心理狀態較好的性格外向人通常會比較長壽。研究結果顯示，長壽男女的神經敏感程度弱於普通人，這種特質使他們麵臨壓力時更從容不迫。壓力會增加人患心血管疾病的風險，因此如果人們沒那麽敏感，處理壓力時能比敏感的人更有效。

　　珀爾斯總結研究結果時說：“多社交、少緊張有利健康。這一研究也表明，當我們分析影響長壽的內部基因因素和外部環境因素時，也不能忽視性格因素。”

　　外向人的心理解析

　　那些看上去愛說愛笑的性格外向的人，其實內心不一定是快樂的，在他們陽光的背後也有著陰暗潮濕的心理角落。拿對待考試成績的態度來說，性格內向的人往往更將好成績歸於自己的努力，不滿意的成績歸於自己的疏忽；性格外向的人則把好成績歸於運氣好或是考試容易，把不滿意的成績歸於老師的責任等等。從這一點就可以看出，性格外向人往往都是自私的，他們不願意去為自己做的事情承擔相應的責任。

　　比起有著憂鬱氣質的性格內向人來說，性格外向的人往往更容易走入心理的誤區。對於那些太過於外向的人來說，他們會把自己完全交給命運，這是因為他們對世界的態度太過於樂觀的緣故。這類人對於那些明確的目標或是應該做的事情往往沒有主動性，在他們心中即便是天塌下來都有個子高的人頂著，所以什麽事都是別人的事，與自己無關，所以可能會過著一種消極而頹廢的生活。如果這種情況持續下去，性格太過於外向的人則會完全失去自主性，完全依靠外界團體，自己不加思索地聽從別人的命令。甚至會產生另一種對社會的叛逆心理，因為覺得改變無望，於是放縱自己，對一切都不負責任地加以破壞。

　　外向人的改造法

　　1.問清楚別人是否正忙

　　如果某人看起來很孤獨，他們可能並非真正孤獨。就算他們隻是默默地坐著，什麽也不幹，他們也並不想被別人打攪，因為他們可能此時正身陷在思想之中。如果你需要做什麽，請先問清楚，例如：你現在有空嗎？我有個問題想和你談談。如果他們對你似乎不關心，也別太在意。

　　2.如果某人不說話，請問問他在想什麽

　　有時當你和某人談話時，對方可能正在專心思考你剛才說過的話，而忘記了告訴你他正在想什麽。如果你等待某人的回應，而他卻毫無反應的話，可以直接問問他在想什麽。

　　3.意識到交談也會使人煩

　　無論你多麽有魅力，請記住性格內向的人是傾向於內在世界的。他們在剛開始談話時可能神采奕奕得像剛充完電的電池，但是在談話中，性格內向的人的“電量”可能會逐漸消耗，而漸漸變得無精打采。請記住時常觀察性格內向的人是否開始失去興致了，在他們交談時要切中要害，言簡意賅，還可以把省下來的話和別的性格外向的人一起分享。

　　4.記得性格內向的人需要獨處時間

　　性格外向的人最難以理解的，就是性格內向的人居然想獨處！並不是因為性格內向的人不想去找點樂子，或者內向者憎恨人群，而隻是因為他們更加鍾愛內在世界，並且，他們需要回到內在世界以獲得能量。如果別人不願意和你呆在一起消磨時間，別強迫他們，因為他們需要“自我時間”。當然，原因也可能是他們就是不喜歡你！

　　5.應節製過於頻繁的社交

　　擅長社交是外向人的長處，但社交活動過於頻繁，則可能會得不償失。如果給人的印象是八麵玲瓏、得意忘形、稀裏糊塗，甚至溜須拍馬、阿諛奉承，就更為不利。周圍的人會認為你的素質不高，於是就會輕視你、不尊重你。如果別人認為你缺乏誠實性。那麽就會對你的工作產生不利影響。另外在社交方麵花費太多的精力，工作也容易粗心大意，不利於工作能力的提高。

　　6.注意不要工作過度

　　一般，性格外向的人工作都很積極，這是這種類型的長處。但不足之處是，有時由於厭倦、疲勞就半途而廢，或一項工作沒完成就轉向其他工作。性格外向的你好似優秀的短跑運動員，擅長起跑後的加速跑，但與長跑運動員相比，你那缺乏耐性的弱點便會暴露無遺。性格外向的你，在工作中往往會選擇一個人承擔一切，負擔過重，由此有時被人稱為幹將並博得好評，但有時也四麵樹敵。因此，在工作中不要一人獨攬一切，而應與同伴分擔，或把一部分工作委托給他人。應注意能量的控製和貯存、分配和節省。

　　7.應周到地注意細小事情

　　一般來說，性格外向的人的長處是，能高瞻遠矚地思考和觀察事物，但平時不注意細微瑣事，所以常常會忽視了不能忽視的事情。如果總是這樣，難免不會招來非議。因此，性格外向的你在工作中、在自己的人生設計、對人際關係及生活等方麵應注意盡量克服這種粗心大意的毛病，不要功虧一簣，使自己的努力和辛苦，僅因一點失敗就付之東流，使自己信心大減。

　　8.對事物不要單純地下結論

　　性格外向的人的長處是能迅速地作出判斷，但其判斷往往隻限於善惡、正邪、敵我、有用無用等極端化的判斷，對於居於其中的情況則一般較少顧及。其實，在與人的關係方麵，除了讚成派和反對派之外，還有中間派。人不僅有有用、無用之分，由於使用方法和工作內容的不同，也會產生或有用或無用的人。在工作方麵，除轟轟烈烈和簡單、輕鬆二者外，更有多種形式。對待生活，也不應采取孤注一擲或碰運氣這種簡單化、極端化的方法。

　　9.豐富內心世界

　　性格外向的人，有對外界事物抱有興趣、而對豐富內心世界不太關心的傾向，甚至還有人輕視豐富內心世界。作為這種類型的你，應去學習寫作或欣賞詩歌，觀賞繪畫、雕刻、音樂和戲劇作品，自己繪畫或演奏樂器。這樣，就可成為既有深度，又有廣度，並充滿魅力的人。

　　10.適當交些性格內向的朋友

　　俗話雖說：“物以類聚”，但是，在親密的朋友中，卻一定要有性格內向的人，若能覓得令人尊敬的性格內向的人並與之為友，則更好。因為這種人能潛移默化地給你帶來影響，對你樹立正確的人生觀很有幫助。如果是工作上的密友，這種類型的人的意見或幫助一定有用。在經營事業等方麵，性格外向和性格內向的人常是相輔相成，性格外向的人像推土機一樣負責開拓，性格內向的人則負責平整地麵，鋪設軌道。

　　讓外向人更理性的秘籍

　　1.每天提醒自己，不要忘記夢想。

　　2.有時間多看書、多學習、多思考，不因懶惰而放鬆前進的步伐。

　　3.事情總是會有正、負兩個方麵，應承認負麵、理解負麵，但要堅持正麵價值取向。

　　4.用信心和耐心營造未來，不急於求成。

　　5.不要老是想做救世主，就算是救世主，也沒必要去拯救世人，也許別人也許活得很好。

　　6.好好去賺錢，讓貧窮見鬼去吧！

　　7.要努力尋找與自己有共同價值觀的人，尋到了則好好珍惜。