家庭教育指導手冊 中學生

20.如何構建和諧家庭

　　構建和諧家庭既是構建和諧社會的基礎工作，也是實施家庭教育的重要任務。怎樣構建和諧家庭呢？

　　一、要樹立構建和諧家庭的觀念

　　和諧家庭的建設不是一句時髦的口號，而是關係到社會和諧發展，實現家庭功能，適應現實需求，有效麵對社會未來、家庭未來及每個家庭成員未來發展的一件大事、一件實事，一定要充分重視並有所作為。

　　二、重視家庭環境建設

　　家庭環境建設包括物質環境和精神環境兩個方麵。在物質環境建設中要做到幹幹淨淨、美觀大方、盡力消除物質汙染（包括廢水廢氣等有毒物質、噪音、垃圾和電磁輻射汙染）。在精神環境建設中要做到繼承和發揚我國家庭優良傳統作風，如孝敬老人、勤儉持家、和睦相處，不斷提高全體成員的綜合素質；全家人保持積極的生活態度和社會參與；科學教子等，尤其要優化家庭各類人際關係（包括夫妻關係、親子關係、隔代關係、婆媳關係、親友鄰裏關係等），並注意防止家庭精神汙染。

　　三、調適夫妻關係

　　夫妻關係的和諧是家庭和諧的核心要素，夫妻關係是否和諧既關係到婚姻的幸福度和滿意度，對子女的健康成長也具有極重大的作用。夫妻之間應努力做到互愛、互敬、互尊、互助、互勉、寬容、理解、真誠、欣賞、關注。調適夫妻關係的原則是：嚴於律己、接納對方、靈活應對夫妻關係生命周期的變化、將雙方關係的不斷改善融入家庭生活的全部細節之中。特別要注意防止關係陷阱，如揭老底、算舊賬、指責、自我辯解、盤問、居功自滿、糾纏是是非非、雙重標準、消極對比、打擊對方積極性、好為人師、情緒失控、攻擊對方親友、單方決策、幹涉對方正常行為、無端猜疑等。

　　四、不斷重塑親子關係

　　親子關係即父母與子女的關係。親子關係的融洽，一要父母和孩子一起成長，隨孩子年齡增長而變化，不可“以不變應萬變”；二要隨時了解孩子的變化，包括身體、心理、思想觀念、需求和困擾等；三要和孩子溝通，溝通必須做到雙方相互尊重、平等、主動及時，並注意溝通的時間、地點和方式，千萬不要把溝通搞成父母對孩子的單方訓話、審問、說大道理、嘮叨；四是必須教育孩子愛父母；五是父母要做孩子為人處世的好榜樣。同時也要盡可能幫助孩子建立和祖輩一代的良好關係，實現隔代互動。

　　五、協調家庭內外環境

　　即了解和分析家庭外環境的特點及複雜性，充分利用家庭外環境中的正麵因素，防止家庭外環境中的負麵因素對家庭的影響。同時作為家庭成員，尤其父母，要引導子女正確認識家庭外環境，參與家庭外活動，既保持純真的心理，也要有自我保護的意識。

　　六、關注全體家庭成員的心理健康

　　和諧家庭必須是心理健康的家庭。因此，應在全體家庭成員中樹立重視心理健康的觀念，及時調適成員心態，促使成員具有自尊、自信、理性、平和、積極向上的心態。