今年的身心鍛煉均得到了加強，幅度不大但貴在堅持。希望明年，走路、伸展、力量、騎車，打球，五項合理分配並集中安排，爭取有效的同時也盡量做到心情放鬆，不要因為有目標而有思想負擔。 今年對宗教信仰和哲學的興趣開始影響對世界及...

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2024的最後一天，雲蒸霞蔚，山巒連綿。 昨晚回到小鎮，節日燈光依舊璀璨奪目，颶風過後的滿目瘡痍似乎漸漸消散。山上最多的傷害來自樹木的傾塌，貌似健康的樹會免於此劫，其實不盡然，主要還是取決於颶風掃過的路線，而這條路線落實到...

是感恩的一年。 年初通過長達一年的probation，正式成為安省公務員。很幸運地得到了一份不鹹不淡可以幹到退休的工作。 年中回國北京，上海，餘姚。見到姥姥，見到二十幾年未見的二姨父。回到二十年未回的上海，在夏夜裏仔細走過四十...