感恩節的第二天，興之所至，來到了久違的伯明翰植物園。氣溫很低，似乎不是遊玩的最佳時光？但是景色依然是那麽美，黃色的銀杏樹宛如大美人，風姿綽約，美得令人不忍離去。日本風格的小園林小池塘邊的靚女與青蛙各式各樣室內的熱帶植物VulcanPark的鐵人，抑或其孿生兄弟？盛開的荷花附近頗負盛名的Saw'sBBQ，味道鮮美獨特，令人難忘。 [閱讀全文]
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(2021-11-26 17:47:56)
感恩節的第二天，興之所至，來到了久違的伯明翰植物園。氣溫很低，似乎不是遊玩的最佳時光？但是景色依然是那麽美，黃色的銀杏樹宛如大美人，風姿綽約，美得令人不忍離去。日本風格的小園林小池塘邊的靚女與青蛙各式各樣室內的熱帶植物VulcanPark的鐵人，抑或其孿生兄弟？盛開的荷花附近頗負盛名的Saw'sBBQ，味道鮮美獨特，令人難忘。 [閱讀全文]
(2021-11-26 04:23:08)
----------------------------------------------------------------- （因微信原件不清晰，特打印如下） 張玉鳳救了中國 中國現代史上最大的奧秘發生在1976年。在這一年，隨著毛澤東的去世，黨內毛澤東的正宗傳人--四人幫及其爪牙即刻被粉碎了，而以鄧小平為首的元老集團得以躲過劫難，東山再起。 而毛澤東作為當時全黨全國唯一說一不二，大權在握的最高領袖，竟然不能通過[閱讀全文]
(2021-11-11 07:07:43)
自從有了自媒體後，微信中關於書法的各種各樣的展示有如過江之鯽層出不窮，最初是乒壇名將莊的字，影壇“名人””老徐“的字，畫家範的字，帝皇專業戶張的字，政壇大佬江的字，歌壇名人鬱的字，相聲名人薑的字，小品王趙的字，近日又冒出一個曾自詡為“中國影壇最好的女演員”劉的字，姑且不論以上這些字無一堪登大雅之堂，僅就下方點評者的[閱讀全文]
(2021-11-06 19:15:43)
(2021-11-03 05:24:13)
對於上了年紀者而言，不能獲得良好的深睡眠是一個煩人的常事。如何獲得良好的深睡眠？較好的方法有多個，但是無論哪種，用安眠藥來解決都是不理想的方法。以下介紹兩個比較實用的好方法：1.走路，走路能使機體疲勞，從而大大改善睡眠，這是比較可行、且有相當不錯實效的一種。2.穿短袖短褲曬太陽，在春秋季，陽光柔和，在陽光下曬一會比較容易，夏天與冬天則就[閱讀全文]
(2021-11-02 00:56:03)
前不久剛發過一篇《釜底抽薪話痔瘡》，近日又遇到一位患痔瘡直至手術治療者，說是“現在已經不坐著辦公，而常常站著工作……”，言下之意，不解為何仍會發生。 其實還是源於對人體解剖不了解，人類與動物的區別之一，是站立行走，由於重力的原因，血液是往下“下沉”的，這一點在打太極拳“雲手”時，實景顯現是十分明顯的。太極拳的[閱讀全文]
(2021-10-24 06:18:36)
這種外皮特別厚的葡萄Muscadine，味道不錯，隻是因皮厚，不少人買櫝還珠，把皮棄之不食，其實非常可惜，不僅果肉的量極少，而且棄卻了含有豐富營養的精華。其實，切開去籽後，整個放入極高功率的攪拌粉碎器Vitamix
(2021-10-24 06:05:21)
吞了根魚刺，竟從膝蓋後窩取出...她經曆了什麽？文章來源:武漢晚報於2021-10-24魚刺卡喉了吞口飯咽下去？
(2021-10-15 16:41:32)
日前看到一則微信，質量之高，平時罕見，現抄錄於下：二翁：這帖子的作者是在某部隊醫院工作的朋友的老院長，給自己在國外好朋友的微信。MJ： 你好！我目前已不太主張測定骨密度了，因為老年人測不測肯定都存在骨質疏鬆，而且隨著年齡的增加，骨質疏鬆的程度肯定會越來越嚴重，骨折的危險性就一定會越來越大。有一個公式，即：骨折的危險性＝外部損傷力／骨密[閱讀全文]
(2021-10-10 10:00:53)
五年前，曾在自己的博客上發表過“怎樣自學太極拳”的內容，由於全部章節均係拷貝自書本，再加上自己的體會，篇幅較長，因而分成了18篇。
博客發出後，多年來從未有人問津。上周忽然收到一封email，欲向“H先生”詢問如何自學太極拳。奇的是素昧平生的此君不僅在我的博客裏查到了我的email地址（這倒也並不是特別難），更不可思議的是，此君竟還查到[閱讀全文]
