新冠三年，我們幸運一直沒有中招.期間去夏威夷，意大利和回國，加上在美國各地跑.
上星期我去維吉尼亞開了三天會.零零星星有些人戴口罩.我都沒在意.老公也跟我去了，他每天打高爾夫球.
終於覺得腳恢複一些，星期四到星期六我迫不及待每天都去健身房上Zumba和kickboxing課.星期天早上起來腰和背比平時疼了好多.以為是一時鍛煉太多，就休息了一天.
星期一醒來喉[閱讀全文]
Jolene22
心想事成，不等於一帆風順。當你跌倒時，千萬不能懷疑自己.
博文
(2023-10-03 02:44:36)
新冠三年，我們幸運一直沒有中招.期間去夏威夷，意大利和回國，加上在美國各地跑.
上星期我去維吉尼亞開了三天會.零零星星有些人戴口罩.我都沒在意.老公也跟我去了，他每天打高爾夫球.
終於覺得腳恢複一些，星期四到星期六我迫不及待每天都去健身房上Zumba和kickboxing課.星期天早上起來腰和背比平時疼了好多.以為是一時鍛煉太多，就休息了一天.
星期一醒來喉[閱讀全文]
(2023-09-20 13:33:24)
大女兒從小就對政治感興趣.大學本來準備讀政治.哥大CoreCurriculum要求所有學生上幾門理工課.她覺得科學對人類貢獻更多.就轉方向讀了生物和計算機雙學位.她大三開始創業.一直擔任Kinnos公司的技術總管.
(2023-08-19 05:11:36)
中老年的伊來真是懶貓了。每天晚上睡在我身邊，白天在露台上接著睡。早晨和傍晚活躍一點。幾年前經常走一兩個街區去找鄰居家的貓，現在活動範圍基本上限製在自己院子裏了.時不時送我一些抓來的小動物。跟我們共同生活九年，伊來依賴性和獨立性並存，規律和隨性集於一身，靈巧而睿智，深諳與人共生之道. 我們今年夏天是雨的季節，院子裏的花兒們競[閱讀全文]
(2023-06-10 07:36:45)
左腳的拇囊炎手術後五天回去檢查，五大三粗綁帶拆掉後我才知道手術時醫生在我左腳背開了四刀，釘了兩顆永久的釘子.還有一顆釘子圓頭露在腳指頭外，以便過一段時間拔出來.難怪我腳背腳指頭都疼. 醫生說左腳不能受力。隻有一條腿時才能體會到倆條腿的重要性.我們家裏衛生間沒有扶手，上廁所的時候要靠單腿深蹲才能坐下去和站起來.刷牙，煮咖啡，泡茶時靠右[閱讀全文]
(2023-06-10 07:05:25)
像我媽媽一樣，隨著年齡的增長，我的左腳的拇囊炎越來越明顯.剛開始的時候隻是不能穿高跟鞋.慢慢發展到穿寬腳鞋走路時間長了都不舒服.瑜伽和跳舞很多要踮腳尖的動作我逐漸不能再做了，別說穿跳拉丁舞的皮鞋.
春天回國玩了四個星期，小女兒畢業典禮也完成了.我下決心動手術矯正.醫生切了一小片骨頭，釘了三個釘.他說頭一個月左腳不能用力，兩個月後可能可以[閱讀全文]
(2023-06-08 03:14:05)
Josh幾年前是我老板的上司，MD,MBAfromMIT，主管我們公司科學事務。當時他手下有100多好人，有很多行業博士專家和藤校畢業的年輕人。Josh剛剛40歲，看他的體型就知道是運動型。他是我們平時敬佩妒忌的幸運者：英俊瀟灑，高學曆，能幹，誠實正直，有很高的凝聚力和號召力。大家都喜歡他，心甘情願沒日沒夜加班幹活。我後來有機會直接在他手下工作，他是我一生中遇到的最[閱讀全文]
(2023-05-31 01:53:09)
(2023-03-03 01:23:12)
每次看醫師都被審問“你有沒有鍛煉？”。我不是很理直氣壯得說，“有呀，走路。” 孩子們還在讀書時，每天忙個不停，見縫插針，在陪練，陪等時在附近走走就完事了。 空巢以後加入一健身房，每個星期跳次Zumba,感覺特別好。新冠兩年又回到隻走路了。 冬天太冷，不願出去，我們每天打半小時乒乓球。小貓伊來是我們打球的忠實觀眾。不管在什麽地方[閱讀全文]
(2023-02-24 04:09:50)
女兒們都愛吃炒飯，雞蛋加一些肉餡，還有豌豆，蔥，醬油，白胡椒，炒上一大鍋。大學宿舍的美食。後來還加上韓國泡菜，加了一點酸味。 但是我很少給他們做炒飯，覺得飯多蛋白質少，不健康. 最近迷上了印度食品。跟中餐濃油赤醬不一樣，印度食品主要靠香料調味。我是湖南人，本來就愛吃辣，所以正對我的胃口。可惜老公不欣賞，除了印度雞飯，現在其他印度食[閱讀全文]
(2023-02-15 11:39:07)
六年前我得了shingles.當時還不知道是怎麽回事.身上一邊紅疹水泡.因為不癢但是不碰都疼的不行，我去看了醫生.醫生告訴我幸虧及時就醫，及時吃抗生素，我避免了傷害神經，避免了疼一輩子.醫生也沒有止疼的藥，隻好咬著牙疼了一個月才好.
醫生提醒我去打預防針，以免將來再得.聽說疫苗副作用大，我一直拖，到去年11月下決心去打了第一針.當時胳膊脹了一天，有點低燒[閱讀全文]
醫生提醒我去打預防針，以免將來再得.聽說疫苗副作用大，我一直拖，到去年11月下決心去打了第一針.當時胳膊脹了一天，有點低燒[閱讀全文]
