愛自己，不是關於自己
人生最重要的，是察覺自己的內心獨白，內在對話，並和身體一起工作
博文
(2024-06-03 21:28:45)
https://www.hellofend.com/products/new-fend-pocket-mister[閱讀全文]
(2024-06-03 21:24:38)
馬克·海曼博士：此外，拜倫·凱蒂還有一個名為《拜倫·凱蒂播客》的精彩播客。因此，無論您在哪裏收聽播客，都可以找到它。您可以在podcasts.thework.com上了解更多信息。馬克·海曼博士：我很高興您出生了，很高興您經曆了痛苦，找到了擺脫痛苦的方法，幾十年來一直在向數百萬人傳授這一點。這太重要了。說實話，我以為您隻有60歲。我甚至看不出您已[閱讀全文]
(2024-06-03 20:56:28)
本來想琢磨一下自己新的生活方式，結果又被某原生家庭的講座給俘虜了片刻。以下摘自盧熠翎老師：父母與孩子是鐵三角關係，繞不過去。是我們成長，個人性格形成，行為模式塑造和形成的土壤。最初，每一個孩子經曆的都是無意識的選擇，無意識吸收，所以它決定了一個人的上半場（當然下半場也被極大影響到了）。如果父母過多壓抑打壓你，長大後就覺得內在沒有力[閱讀全文]
(2024-06-02 17:02:35)
去年在國內待的時間非常長，差不多用完了半年180天，回來後的調整長達三個月。今年想索性記錄一下，希望把調整時間縮短：1.回國後一周，2024.5.28-2024.6.2:基本沒有經曆太大的時差調整，主要就是早晨起的特別早，之後就投入一些少量的谘詢工作，每天基本都有一些，但工作量與以往相比，已經大大削減。第一個周日，開始補看了前段時間的流行劇《我的阿勒泰》，一口氣[閱讀全文]
(2024-06-02 16:06:51)
70後養生提上日程，目前的思路如下：
1.回看過去：其實二十多年前在北美就受到很多網絡營銷公司的轟炸。營養補給品屬於斷斷續續地吃，但沒有很上心。真正開始感覺到迫切需要是在去年回國，看到80歲的父母的衰老，這次真得很震驚：我母親一直念叨的慢性關節炎，骨質疏鬆問題，最後導致了不斷看中醫，以及吃藥頻繁後的眩暈症，在家裏摔了一跤後，動了髖關節置換[閱讀全文]
(2024-03-22 10:46:49)
小時候，李之姑婆就給我留下很深的印象，這是平常人家不常見到的女士形象：豪爽又親切，說話如洪鍾。我看著她，就象看一位德高望重的幹部。人和人在這方麵的差異還真是有的。（當然，她和我應該沒有血緣關係，應該是我外公的那幫朋友之一，ta們有男有女，似乎都很親近）在我外公過世後，她儼然是一位行家，幫助我外婆處理了很多家事。這對於生活在上海的我而言[閱讀全文]
(2024-03-20 22:27:19)
最近的冥想練習似乎做到了更深處的家庭業力（和一個二十人不到的小集體一起在做），時間已經回溯到大學期間。另外，似乎同修的大家都在經曆一定的挑戰，有的意識到與之結婚多年的老公，其所思所想與自己完全南轅北轍。有的在國內新的省份重新安家，打拚，開創新事業，並進入瓶頸。有的剛生完小孩，加上上班，生活突然陷入低穀。有的正在迎接新生命，但遭受羊[閱讀全文]
(2024-03-19 20:14:03)
寫在前麵：青春年少時，眼見她曾多麽想嫁。無論對方是否離過婚，或什麽身份，無論家裏如何反對，付出了多少代價：逃跑，離家。但這個男人，一而再，再而三地讓她失望。
聽老師說：在所有人性的特質中，如果隻取一點可以讓關係持久，那麽就是“忠誠”。從內在而言，她的內心的確是碎了。
ZS
大姐姐夫，
您們好！
收到你們寄來的兩封來信，未能[閱讀全文]
(2024-03-19 19:00:09)
寫在前麵：老母50歲時，正在為自己的老母帶孫，殊不知自己家也忙得不亦樂乎，上有老，下有小。其老母為了這個兒子，真是操碎了心，在給孫子的信中，道盡自己的失望和希望。同一年（92年11月6日），老母父親，也就是我外公，離開了人世。
DW：你的來信和一張畫，全家人都看了，都非常高興，都非常想念你。你爸爸看了，張著嘴大笑，說好兒子，知道好好學習，天[閱讀全文]
(2024-03-19 12:10:39)
巍巍，
你好嗎？媽媽從嘉定回鎮江後，頭腦中一直在想念你，看到你在嘉定生活，學習都比較穩定，我心裏就稍微好受一點，但總是覺得心裏還不踏實。想想你離開父母一個人在姑姑家生活，真是很可憐。媽媽從心裏衷心希望你成為一個好孩子，不僅成績要好，還要品德優良。小孩子不能說謊，要誠實，要能明辨是非，知道什麽是好的行為，什麽是壞的行為，多學習一些好[閱讀全文]
