歲月靜好
天地與我並生，萬物與我為一
博文
(2023-07-06 11:11:48)
自噬是一種細胞過程，涉及降解和回收細胞的不必要或功能失調的組成部分。這個過程有助於維持細胞的健康和功能。許多物質都被認為能誘導自噬，包括：
Fasting（禁食）：熱量限製或禁食的時期已被顯示能夠誘導自噬。這被認為是一種生存機製，能在食物稀缺的時候讓細胞回收營養。
Exercise（運動）：身體活動能在多種器官中刺激自噬，特別是在骨骼肌、肝髒[閱讀全文]
(2023-07-06 10:37:51)
膠原蛋白（Collagen）是一種豐富的蛋白質，存在於人體的多個組織中，包括皮膚、骨骼、肌腱和韌帶等。它有助於維護這些組織的彈性和結構。膠原蛋白在抗衰老和皮膚健康中起著關鍵的作用。
精胺酸（Spermidine）是一種存在於人體中的多胺，也可以在某些食物中找到。它已被證明可以延長細胞壽命，並且在抗衰老和健康細胞再生中起著重要的作用。
肌酸（Creatine）是一種[閱讀全文]
(2023-07-06 05:24:55)
美國45歲科技富豪約翰遜（BryanJohnson）為重拾青春，每年豪砸約200萬美元聘請專業醫生為他製定“回春”計畫，對於飲食要求極高的他，近日透露自己在上午11時就吃完晚餐，以讓體態重返18歲。
(2023-07-06 04:50:50)
(2023-07-05 18:59:43)
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(2023-07-03 07:02:36)
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(2023-06-28 09:31:06)
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(2023-06-27 18:11:58)
通常，當我們談論快速翻倍的時間，通常是與增長股或便士股相關聯。藍籌股以穩定的上漲和豐厚的股息而聞名。然而，市場呈現出機會，藍籌股的股息股票可以從有意義的估值差距中飛速上漲。
一個最近的例子是英偉達。該股票今年至今已經上漲了192%，上漲背後支持者是人工智能的健康增長和機會。
值得注意的是，更廣泛的市場繼續麵臨宏觀經濟逆風。這已經轉化為[閱讀全文]
(2023-06-26 05:03:06)
1.
如果有人隻打算看或聽前幾分鍾，你能給出三到五個關於長壽的主要要點，你會從哪裏開始說呢？
這個稍微有些複雜，答案會非常依賴於你在生活中各個領域的缺失情況，也就是你能調整的"杠杆"。但如果你想要從平均角度出發，看大多數人在哪裏無法獲得益處，我會說首先是運動。我認為每個人都知道運動對他們有好處，問題是多少。
事實證明，你從運[閱讀全文]
(2023-06-14 05:28:33)
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