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(2006-06-05 16:12:14)
通常人們以為多工作少睡眠可以多消耗熱量，其實這是個錯誤的想法。無論是睡眠還是食物，多少都要控製在一個收支平衡。多了不好，少了也不好。因為睡眠是很重要的調節全身肌體平衡的強迫性措施，不然人就會象機器一樣地處故障了。
無論是小孩還是大人，貪吃貪睡都不好，但是反過來也對健康不利。人需要通過營養來增加能量，尤其是從事腦力勞動的人很容易[閱讀全文]
(2006-06-05 16:11:50)
隻有明確了正確的機理才能找到適當的方法和手段，相反，就是再使勁鍛煉，也不見得有成效。要從高級循環入手，首先保持愉快的心境。無論是單身還是在婚的，都不要勉強自己去過自己不願意過的生活，要善待自己，要麵對現實，不要得過且過。
在保證正常的睡眠和充足的營養的前提下，我們來研究運動的方式。因人而異，有的人可以每天跑步三五個英裏，但對多[閱讀全文]
(2006-05-27 23:35:42)
先說好了，開玩笑的啊？不要安到本人頭上來，俺對這種功夫沒什麽經驗，不過都是看來的罷了。調侃多於認真啊，鬼才知道是不是對的。拋磚引玉，拋磚引玉啊，有經驗的就站出來示範一哈，不要冷嘲熱諷哈？
要說真的風雅，已經有人把，都搬出來了，最不濟再讀一遍紅樓夢，也能略知一二了。不過我們要講的是現代的比較通俗易懂的版本。要旨是：反正無聊，與其[閱讀全文]
(2006-05-27 23:34:50)
現在的男女多半在婚前就同居過了，所以洞房花燭沒有什麽新鮮的感覺，跟老夫老妻差不多。那麽也好，可以免去太多的好奇和性急，有機會從頭到腳慢慢來，好象新郎為新娘寬衣解帶，邊脫邊摸，品出千種風情，萬般嬌羞來。
以前的人喜歡紅蓋頭，記得婚壇有個ID叫掀起你的蓋頭來，就讓尋歡著實地興奮了一陣，說是婚壇最強的ID。這就叫情趣，什麽事情太白了就沒意[閱讀全文]
(2006-05-27 23:33:30)
大家都知道，兩個人性生活時間長了以後就容易失去新鮮感而變得沒有吸引力。所以前奏就變得必不可少。所以情趣和技巧的成分就要相應增加，不然就如同嚼臘一般。夫妻之間也要強調個互相珍惜，越是保守的人越能夠體驗到性的愉悅。
對於已經沒有了激情的COUPLE來說，隻要身體還正常，就有可能恢複良好的性生活。唯一需要的是雙方的努力和配合。如果親吻已經是[閱讀全文]
(2006-05-27 23:32:35)
其實新婚最美麗的時候，不是掀起蓋頭，不是被翻紅浪，而是害羞的新郎忍著身上的痛去解心上人的衣扣，這就是娶淑女必須要做的功課。那麽裏麵會有兩隻驚恐的小兔，等著你去捉。而不是象那些粗俗的人，一腳掀翻了就幹。
對於脫過無數次的女人來說，寬衣解帶實在是不夠意思了。那就在他幫你推脂了以後，用絲巾當胸圍，出浴之後故意在他麵前晃悠，一直把他晃[閱讀全文]
(2006-05-27 23:31:12)
這解扣是老中男人悶騷的一大課題，也很值得品味。不然象洋人那麽猛幹，很容易就膩了。所以花的筆墨多了些，但還是遠遠不夠的。這一解開事情就麻煩了，就象潘朵拉的盒子了，把魔鬼放出來了，管不住我就沒辦法了。
這接下來的事，你們男人比我有經驗。又摸，又捏，又舔，又啃，不過癮的，還要咂，啄，還要咬，還要揪，什麽幹不出來啊。真不要臉，結過婚的[閱讀全文]
(2006-05-27 23:29:34)
剛才說完了解扣子，脫襪子，和露奶子，這下一步到火候了沒？沒。但是男人要有信心，如果你想在床上戰無不勝的話，就要有十二分的把握，千萬不可操之過急。很多男人想要雙贏，但也有不少男人隻顧自己爽完了就完了。
既然已經占領了她的兩點，那麽你就基本上獲得主動權了。然而，雖然女人這時候在你的手裏就任你擺布了，但離開衝鋒號角還有很遠的距離。這[閱讀全文]
(2006-05-27 23:28:16)
上回說到女人已經被搞到熱血沸騰了，那麽已經有了七成的火候了。如果這個時候男人就忍耐不住的話，可能會功虧一簣的。你們看到最後就會知道這時候的耐力是多麽的重要，尤其是對中年男女，從勢均力敵來講，男人很容易輸到最後的。
不是說男女為敵，但在床上的確既是戰友又是對手，要有足夠的角鬥能力，不然輸到最後會很難看的。有點經驗的都知道女人來的[閱讀全文]
(2006-05-27 23:25:49)
男女的情欲是一種勢能，積累得越多，能量就越高。經曆了這個前奏以後，女人非常地渴望，而且非常地敏感。所以你可以輕而易舉地給她一個高潮，而你自己卻還能保存實力。這個時候，你可不能乘勝追擊啊，可不能宜將剩勇啊，因為你麵前的可不是窮寇啊。
真因為第一次的甜蜜，喚醒了女人深藏的欲望和潛能，因為女人的生理本能，她們會期望更多，胃口會越來越[閱讀全文]
