![](/upload/album/c7/ac/ec/8bf0125a03147DQRIZvc.jpeg)
湯的做法都比較簡單快捷,肉類先加薑片焯水,洗幹淨,加入其他材料和水。一般的高壓鍋開蓋大火煮開撇去浮沫,蓋蓋,上汽後馬上調小火煮20~25分鍾。下氣後調味即可。
也可以小火慢燉,味道更加鮮美。
人參雞湯
材料:土雞500g,薑5片,西洋參一棵,薏米,蓮子,淮山,百合,元肉,玉竹,茨實,水適量
做法:土雞加薑片先焯水,然後加水和剩下的材料慢燉[
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![](/upload/album/50/c4/51/2576677a3536WNM07RP4.jpeg)
兒子兩歲以後開始拒絕吃蔬菜,近來愈演愈烈,看到蔬菜連飯也一概不吃了。在嚐試將少量菠菜放入煎餅,等他適應以後就開始加兩三樣蔬菜,加的量也越來越多,前提是煎餅還能成型。
材料:
Costcopancakemix一杯,有機雞蛋一個,蜂蜜一大勺,蔬菜2~3樣,牛奶(昆布鯷魚湯,雞湯或水)適量
綠色蔬菜選一種:菠菜,上海青,kyle,西蘭花(焯水,切細)
南瓜,[
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![](/upload/album/74/26/03/d61057fc2012VRtSOQ1f.jpg)
背景:lightblue,white,lemonyellow(hintofgreen,ororange)
桌麵:mediumyellow,yellowoche,lightbrown,(hintoforange)
花瓶下部:mediumyellow,yellowoche,brown
花瓶上部:mediumyellow,yellowoche,brown,white
花瓶邊緣:rawumbre
向日葵:lemonyellow,mediumyellow,orange,brown,lightgreen
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![](/upload/album/65/52/43/393cd46f1448y87bhCek.jpeg)
鮭魚鬆
材料:鮭魚罐頭3個(也可以用魚排做,先蒸熟)
調料:有機薑粉1/2~1小勺,肉桂粉1/2小勺,現磨胡椒粉小半勺,糖30克,海苔芝麻香鬆2大勺,豬油2大勺,1~2小勺醬油
做法:
1:罐頭魚擠幹水分(一定要,省很多時間),捏碎。
2:放入麵包機,選擇果醬檔,100分鍾後拔掉電源。
3:加入調料,麵包機冷卻下來後再轉一次即可。
想成品更加蓬鬆可用fo[
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