博文
通便排毒：
(2018-11-22 22:39:28)
燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、大麥。[閱讀全文]
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健脾開胃：
(2018-11-22 22:39:17)
淮山、茯苓、山楂、紅棗、薏仁。[閱讀全文]
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安神助眠：
(2018-11-22 22:39:04)
蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黑芝麻。[閱讀全文]
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纖體減肥：
(2018-11-22 22:38:45)
淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻、綠茶。[閱讀全文]
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生發烏發：
(2018-11-22 22:38:31)
黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麥、芡實。[閱讀全文]
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養顏美容：
(2018-11-22 22:38:15)
薏仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、芡實。[閱讀全文]
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怎樣做簡易辣白菜？
(2018-11-22 22:37:39)
辣白菜重點是調料，介紹一個簡單的方法：在辣椒麵裏放點開水攪拌成糊狀，把胡蘿卜、洋蔥、大量蒜、薑用攪拌器攪碎，和辣椒糊一起，放鹽，加點水充分攪拌。白菜切成小丁（咱不做整棵的），用鹽殺一下水，然後拌入調料，如果喜歡吃酸口的，等它自然發酵吧，把剛做好的辣白菜放在密閉的保鮮袋裏可以加速發酵。此方法可以類推到白蘿卜、黃瓜、卷心菜、香菜、芹菜[閱讀全文]
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怎樣做蓑衣黃瓜（也可以是其他蔬菜）又脆又香？
(2018-11-22 22:37:19)
怎樣做蓑衣黃瓜（也可以是其他蔬菜）又脆又香？蔬菜先用鹽殺一下，用一個小碟壓在蔬菜上，成菜時，把水分濾掉，然後拌上調料，還可以鮮炸辣椒油和花椒油淋在蔬菜上[閱讀全文]
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如何炒雞蛋又嫩又黃，不沾鍋底？
(2018-11-22 22:37:01)
鍋熱，油冒煙，然後調小火，如果和蔬菜一起炒，先炒雞蛋，後炒蔬菜，最後合一起放少量鹽，出鍋，可以淋點香油[閱讀全文]
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韓式醬爆魷魚
(2018-11-22 22:32:58)
【韓式醬爆魷魚】吃一口就會愛上的美味，百吃不膩！1.韓式辣醬1大匙、水3大匙...[閱讀全文]
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