傳說豆腐是先人為了煉製長生不老藥，經常拿各種材料搞試驗，瞎鼓搗出來的。雖然豆腐不是什麽靈丹妙藥，但確實是好東西，富含豐富的蛋白質，有益健康，能抗癌，老少皆宜。從今天開始，愉快的‘吃豆腐’吧！~
魚香豆腐
菜譜奉獻者：狼之舞
豆腐300g、油、鹽、豬肉餡、蔥、紅辣椒醬2勺、醬油、陳醋、白糖1勺、水澱粉適量、薑適量、蒜適量
步驟 <[閱讀全文]
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(2015-02-12 14:32:09)
傳說豆腐是先人為了煉製長生不老藥，經常拿各種材料搞試驗，瞎鼓搗出來的。雖然豆腐不是什麽靈丹妙藥，但確實是好東西，富含豐富的蛋白質，有益健康，能抗癌，老少皆宜。從今天開始，愉快的‘吃豆腐’吧！~
魚香豆腐
菜譜奉獻者：狼之舞
豆腐300g、油、鹽、豬肉餡、蔥、紅辣椒醬2勺、醬油、陳醋、白糖1勺、水澱粉適量、薑適量、蒜適量
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(2015-02-02 15:53:23)
1棗子蒸熟，預防哮喘
春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認為，棗有調養髒器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
2紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了。
3紅[閱讀全文]
2紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了。
3紅[閱讀全文]
(2015-01-30 08:34:16)
1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用
2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
4、抑製腫瘤。 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑[閱讀全文]
2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
4、抑製腫瘤。 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑[閱讀全文]
(2015-01-29 14:40:04)
人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鍾後恢複正常。人的優雅關鍵在於控製自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控製住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年時間學會閉嘴。可見：說，是一種能力；不說，是一種[閱讀全文]
(2015-01-24 20:02:07)
不管你經曆多痛的事情，到最後都會漸漸遺忘。因為，沒有什麽能敵得過時光。
不要把世界看得太孤單了，正如你總在想念某些人，也總會有某些人在一直想念你。
都說時光飛逝，其實時間一直都在，隻是自己的心在變，情在變。人說抵擋不過時間，其實是時間抵擋不過我們的善變。
你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處攀登，它使你總有[閱讀全文]
不要把世界看得太孤單了，正如你總在想念某些人，也總會有某些人在一直想念你。
都說時光飛逝，其實時間一直都在，隻是自己的心在變，情在變。人說抵擋不過時間，其實是時間抵擋不過我們的善變。
你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處攀登，它使你總有[閱讀全文]
(2015-01-21 09:56:18)
身體是一台機器，它是由若幹個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質期的！
乳房
保質期：35年
人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率也會增大。
如何防護：要想延長乳房的保質期，平時多吃一些蛋白質含量高的食物，[閱讀全文]
如何防護：要想延長乳房的保質期，平時多吃一些蛋白質含量高的食物，[閱讀全文]
(2015-01-21 09:45:02)
一月大寒
冷也到了頂點了。
高也高到極限了。
日光下的寒林沒有一絲雜質，空氣裏的冰冷仿佛來自遙遠的故鄉，帶著一些相思，還有細微得難以辨別的駱駝的鈴聲。
再給我一點綠色吧，陽光對山說。
再給我一點溫暖吧，山對太陽說。
再給我一朵雲，再給我一把相思吧，空氣對山崗說。
我們互相依偎取暖，畢竟，冷也冷到頂點，高也高到極限[閱讀全文]
冷也到了頂點了。
高也高到極限了。
日光下的寒林沒有一絲雜質，空氣裏的冰冷仿佛來自遙遠的故鄉，帶著一些相思，還有細微得難以辨別的駱駝的鈴聲。
再給我一點綠色吧，陽光對山說。
再給我一點溫暖吧，山對太陽說。
再給我一朵雲，再給我一把相思吧，空氣對山崗說。
我們互相依偎取暖，畢竟，冷也冷到頂點，高也高到極限[閱讀全文]
(2015-01-13 10:23:01)
第一步：浸泡
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，且攪動時會順著一個方麵轉，熬出的粥酥、口感好。
第二步：開水下鍋
大家都普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家卻是用開水煮粥，為什麽？在水開時下米，由於米粒內外溫度不一，會產生壓力使米粒表麵形成許多微小裂紋。這樣，米粒易熟，澱粉[閱讀全文]
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，且攪動時會順著一個方麵轉，熬出的粥酥、口感好。
第二步：開水下鍋
大家都普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家卻是用開水煮粥，為什麽？在水開時下米，由於米粒內外溫度不一，會產生壓力使米粒表麵形成許多微小裂紋。這樣，米粒易熟，澱粉[閱讀全文]
(2015-01-11 19:58:47)
“從來沒想過，這麽年輕就得了腰椎間盤突出，疼起來走路都難受!”在湖北省襄陽市中醫醫院脊柱骨科，說起自己的腰傷，25歲的蘭蘭一臉懊惱。筆者了解到，“腰傷”早已不再是老年人的專利，如今已“纏上”了青壯年，而這多是因久坐不起、坐姿站姿不正確、蹺二郎腿、伏案、睡軟床等不良習慣造成的。
久坐不起、蹺二郎腿易得腰病已從事文案工作6[閱讀全文]
久坐不起、蹺二郎腿易得腰病已從事文案工作6[閱讀全文]
(2015-01-11 13:52:33)
1.把時間分給靠譜的人和事。（感情真誠的人，做事實在的人）
2.把周圍的人過濾一遍，縮小朋友圈。（沒有物質收獲的，也沒有精神收獲的，不要浪費時間，時間去哪了，生命就去哪了）
3.善於與人溝通，適度采納別人意見。（采納，接受，做事方法有多重，沒有完美的途徑，條條大路通羅馬，不是關鍵的問題，可以試試別人的建議的方法，加強信任）
4.與跟生命有[閱讀全文]
2.把周圍的人過濾一遍，縮小朋友圈。（沒有物質收獲的，也沒有精神收獲的，不要浪費時間，時間去哪了，生命就去哪了）
3.善於與人溝通，適度采納別人意見。（采納，接受，做事方法有多重，沒有完美的途徑，條條大路通羅馬，不是關鍵的問題，可以試試別人的建議的方法，加強信任）
4.與跟生命有[閱讀全文]
