ZT維生素D到底補到什麽時候?2015年7月14日11:24 閱讀20萬+維生素D到底要補多久?!補Vd?補鈣?魚肝油?曬太陽?各種分不清楚?為什麽我們建議給嬰兒補充維生素D?維生素D最主要的作用是促進鈣的吸收。鈣營養的重要性不用我強調了,中國作為“被缺鈣大國”,鈣的重要性已經被遠遠高估:嬰兒所有讓大人不滿意的地方都可以歸結為“缺鈣”。實際上嬰兒[
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笑的神奇養生功效
1.緩解體內各種疼痛;
2.大笑10分鍾可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定量的卡路裏;
3.笑能令體內的白細胞增加,增強免疫力;
4.笑能使血液循環更好,減少心髒病發生的機會;
5.愛笑的人更容易得到晉升;
6.笑能趕走壓力;
7.讓人更年輕;8.使人保持樂觀積極。[
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武國忠腰酸背痛腿抽筋不一定是缺鈣——芍藥甘草湯祛痛保健康2015年7月19日17:58 閱讀532
關鍵字:肌肉酸痛,腿抽筋
肝之合筋也,其榮爪也,其主肺也……
——《黃帝內經·素問·五藏生成篇》
傳統中醫學認為,腰酸背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特征。抽筋在醫學術語上叫痙攣,這個在寒的屬性裏叫收引。收引,就是[
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