ZT
[閱讀全文]
常常喜樂
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-03-02 13:46:50)
(2014-03-02 13:44:01)
ZT健康晚餐四個不宜
2014年02月28日10:58健康報 愛美者總是視晚餐為敵人，把自己長胖的原因歸結給它。忙碌者則視它為救命草，一天的營養就全靠它了。這兩種極端的想法都是要不得的。長胖的原因千千萬萬，基因、生活習慣、鍛煉、飲食都有影響。 營養靠的是每天三頓飯均衡的吸收，一頓飯隻有一頓飯的效果，如果指望人體像海綿一樣，給多少營養就吸收多少，那[閱讀全文]
(2014-03-02 13:36:55)
ZT
1.不管你有多忙碌，一定要抽空鍛練；
2.一次隻擔心一件事情；
3.每天集中精力幾分鍾；
4.說出或寫出來你的擔憂；
5.享受按摩的樂趣；
6.放慢說話速度；
7.不要太過嚴肅；
8.不要總讓否定的聲音圍繞自己，從而把自己逼瘋；
9.讓自己徹底放鬆一天；
10.至少記住今天發生的一件美好事情。[閱讀全文]
(2014-03-02 13:30:29)
(2014-03-02 13:16:29)
(2014-03-02 13:11:13)
(2014-03-01 05:15:24)
(2014-02-28 07:51:59)
(2014-02-28 07:42:30)
(2014-02-28 07:39:42)
ZT
2013年，浙大醫學院附屬兒童醫院接診了1.8萬左右性早熟患兒，女孩占八成多。醫生列了兩張飲食清單，①禁止孩子吃的：蜂蜜、燕窩、人參等任何補品；②高危食品：豆製品、奶油蛋糕、配方飲料、甲魚黃鱔等高蛋白食品等[閱讀全文]
