許多時候，保持自我本色要比故意做作更能讓人信賴。。。。。。。。[閱讀全文]
開心
大道無形
博文
(2017-08-29 18:00:41)
(2017-08-28 21:48:34)
(2017-08-27 07:00:04)
(2017-08-22 16:52:46)
我們每天1/3以上的時間要在臥室中度過，所以對於臥室的布置，尤其不能馬虎。不論裝修或裝飾，臥室布置隻有一個原則：簡單最好。以下五種擺設方式最好慎重。
1.電視、電腦進臥室。電視、電腦等家電工作時，產生的電磁波會在一定程度上幹擾人們的睡眠，影響健康。意大利一項調查顯示，臥室放電視還會影響夫妻生活，讓夫妻性生活減半，而那些不看電視的[閱讀全文]
(2017-08-22 04:12:21)
人們常說酒是糧食的精品，不僅口感甘冽，飲時覺得醇香，更是回味無窮。但飲酒多了會影響人的健康，怎麽才能做到既高興又增加朋友之間的感情，又不損傷身體呢？
其實很簡單，你隻要做到以下幾點就可以了。
一、選擇酒的品種
現在常飲用的酒包括白酒、啤酒、紅酒、日本清酒等等。這些酒各有特點：
白酒
白酒比較烈，喝下去[閱讀全文]
(2017-08-14 23:24:17)
在大啖美食之餘，總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之餘還能幫你輕鬆解決便秘(便秘食品)。
1、葵菜粥：
鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續3～5天。可清熱潤腸，涼血解毒。適用於[閱讀全文]
(2017-08-10 18:21:24)
調查顯示：隻有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80％的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣；另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。科學、有效的午睡是健康充電的好方法。千萬不要把午睡變成“誤睡”。
五條午睡要點：
1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度，加[閱讀全文]
(2017-08-10 04:42:41)
並不是所有的東西都符合心願
有時候，山是水的故事，雲是風的故事
有時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事
生命旅途中
有許多人走著走著就散了
有許多事看著看著就淡了
有許多夢做著做著就斷了
有許多淚流著流著就幹了
人生
原本就是風塵中的滄海桑田
隻是——回眸處——世態炎涼——
演繹成了苦辣酸甜—&mdas[閱讀全文]
(2017-08-02 16:10:26)
(2017-07-29 06:54:18)
肝主疏泄，過子時不睡，可引起肝疏泄不利，肝氣鬱結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅，眼痛，耳鳴，耳聾，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起肝氣升發不足，人會目倦神疲，腰膝酸軟，暈眩，失眠，驚悸，精神恍惚，重則會暈倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、調節血液的功能，過子時不睡，會造成肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、[閱讀全文]
