博文
(2010-08-26 17:21:14)
“拾粒小石頭，地上劃格子，大格子，小格子，畫好格子跳房子。”這首兒時的歌謠，曾經伴隨我度過快樂的童年。沒想到的是，步入中年後，我還會重新唱起這首童謠，重新拾起兒時“跳房子”的遊戲。 我患有低血壓，每當久立或久坐後突然起身時，會感覺天旋地轉、頭暈、眼前發黑等。問過醫生，了解到低血壓造成的眩暈主要是因為肺脾氣虛、腦失溫養，所以光靠服[閱讀全文]
(2010-08-24 01:08:16)
現在沒有什麽生活方式比倒班工作更能影響人的睡眠了。隨著市場全球化繼續推進，生產力也向著最佳時間比例的方向發展，越來越多的雇員需要在非傳統的時間上班。在不同的國家中，普通人群中有5%-8%的人要定期或不定期上夜班，工業化國家中將近20%的雇員是倒班工作的，這就要求他們每星期甚至是每天都要徹底地改變他們的睡眠習慣。我國2001年非農業就業人口數為3.65億[閱讀全文]
(2010-08-24 01:07:49)
調查顯示，47%的網民常感到抑鬱。武警廣東總隊醫院心理科何日輝主任提醒網民要重視自己的心理健康，發現問題及時谘詢心理專家。長期上網給身體健康造成了什麽影響？最近，39健康網公布了第三屆網民健康狀況調查結果，調查顯示，因上網時間太長，帶來頸椎、腰椎疾病的網友占74.5%；對眼睛、視力造成影響的網友占68.2%；有頭暈、頭痛症狀的網友占57.6%；導致失眠的占46.[閱讀全文]
(2010-08-24 01:07:25)
血糖過低時，人會感到倦怠、疲勞、暴躁、反應遲鈍等。研究還發現，低血糖還可能在入睡後發難，使人容易在惡夢中驚叫而醒、渾身出汗，難以再重新入睡。人在睡眠過程中，會以快波睡眠和慢波睡眠兩種形式交替進行。快波睡眠又稱“有夢睡眠”，人做夢就是發生在這個時段。在快波睡眠的過程中，人的神經興奮增高，腦內蛋白質合成加快。當血糖過低時，大腦能量供應[閱讀全文]
(2010-08-24 01:07:03)
烤肉是常吃的美味食品之一。在晴朗的天氣裏，親自動手燒烤一番，或者是嚐上烤得熱乎乎的烤肉，是一種難得的享受。其實，烤肉是非常有講究的，現在的主流烤肉分為：土耳其烤肉、韓國烤肉、巴西烤肉。 土耳其烤肉：色澤油亮香嫩可口土耳其烤肉快餐起源於古老的土耳其帝國宮廷烤肉宴會，後流傳至民間，因其製作方式簡便、快捷、味道鮮美獨特而漫延整個中東地[閱讀全文]
(2010-08-24 01:06:39)
動脈硬化，醫學上也叫動脈粥樣硬化。動脈硬化是目前最為常見的一種疾病，也是對人體健康危害最為嚴重的疾病之一。然而，動脈硬化在發生、發展的過程中一般沒有自覺症狀，因而很容易被人們忽視，故往往釀成大禍。為了幫助大家了解動脈硬化，本文主要對動脈硬化的發生、發展和防治做一些介紹。 動脈硬化的危害 許多人認為動脈硬化是中老年人患的疾病，年[閱讀全文]
(2010-08-24 01:06:09)
專家提醒：吃火鍋湯料太辛溫、圍爐溫度太高、吃肉太多，容易熱氣上火累及雙眼天寒地凍，親友相聚涮火鍋是常有的事。以這種方式滿足了口腹之欲後，有些人的眼睛居然會遭殃！記者近日從廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科門診了解到，近來吃火鍋後出現“偷針眼”的患者還真不少。專家指出，目前不少火鍋店的湯底材料多偏辛溫，加上圍爐時溫度高，不少人吃肉又偏多[閱讀全文]
(2010-08-24 01:05:34)
“全球變暖和我有什麽關係，我一點兒都不在乎。”很好，準備好了嗎，就從意大利麵開始，和它們說再見吧！當地時間12月7日至18日，全球領導人幾乎齊聚丹麥哥本哈根，希望為拯救地球作最後的努力：達成一份新的減排協議。可最新調查顯示，越來越多的人對個中政治不感興趣。別想用“刻不容緩”之類的字眼嚇唬他們，截至今日，很多氣候公民仍無法感受氣候惡化給自身[閱讀全文]
(2010-08-24 01:04:54)
導讀：秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得幹燥。而麵對這個幹燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該吃什麽進補呢?其實很簡單，隻要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。秋季，沒那麽炎熱了，卻變幹燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦! 秋季，從炎[閱讀全文]
(2010-08-24 01:04:30)
生活無規律造成毒素積聚 隨著社會經濟的發展和科學技術的進步，我們所處的社會環境和自然環境發生了巨大變化，同時對人體也帶來一些負麵影響，例如生活方式的改變令生活節奏加快、體力活動減少，高脂肪高蛋白飲食，心理狀態的改變令人感到緊張，精神壓力大，缺少充足的睡眠。 這些改變常使我們身體內產生的有害物質不能及時排出或排出不暢，蓄積於體內[閱讀全文]
