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1、每周至少做愛一次倍可親BackChina.com
調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。科學研究證明，經常進行生殖刺激會使免疫係統更加有效，有助於減輕頭痛，減緩日常生活的壓力等等。倍可親BackChina.com
2、提高你的性高潮潛力倍可親BackChina.com
為了有助於達到性高潮，要鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌[閱讀全文]
關注健康
主要涉及食療營養，菜肴烹製，飲品調製，果蔬種植，養花陶情，兩性健康，中醫及運動養生等。
博文
(2008-12-17 18:32:21)
(2008-12-17 18:30:59)
好不容易有機會和女友上床，卻在一次射精後完蛋了，隻會攤在那裏睡覺。這是對自己的耐久力、恢複力缺乏自信，一開始就放棄第二次射精。特別是過了中年的人，這種情形尤其多。但是，實在不應輕易放棄利用淋浴的溫水，這種身邊的簡易下半身鍛煉法，就能使陰莖勃起，讓你再度走回臥室。倍可親BackChina.com
或許你會認為，和她上床後去淋浴會流很多汗。然[閱讀全文]
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(2008-12-17 18:22:49)
《中國居民膳食指南》由“一般人群膳食指南”“特定人群膳食指南”和“平衡膳食寶塔”三部分組成。新《指南》讓老百姓對健康飲食有了更全麵的了解，而新的“平衡膳食寶塔”，則充當了老百姓日常健康飲食的好向導。“新塔”提出了一個營養上比較理想的膳食模型，共分五層，包含我們每天應攝取的主要食物種類。寶塔各層位置和麵積不同，這在一定程度上反映出各[閱讀全文]
(2008-12-17 18:19:25)
衣不過暖 穿衣戴帽不要過於暖和，過暖容易感冒。
食不過飽 吃飯不要過飽，粗細都要吃，葷素搭配。
住不過奢 要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪人心誌。
行不過逸 如身體狀況允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就要失去靈便。
勞不過累 勞動的強度是有限的，超過負荷量容易造成身體的傷害。每日至多工作8小時，在8小時外適[閱讀全文]
食不過飽 吃飯不要過飽，粗細都要吃，葷素搭配。
住不過奢 要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪人心誌。
行不過逸 如身體狀況允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就要失去靈便。
勞不過累 勞動的強度是有限的，超過負荷量容易造成身體的傷害。每日至多工作8小時，在8小時外適[閱讀全文]
(2008-12-17 18:16:04)
俗話說，“女人心海底針”。其實，女人的心思並不難琢磨，隻要男性有誠意、真情付出，就會讓女性放棄矜持、坦然接受他的愛。從心理學上來說，女性在以下幾種情況，比較容易接受男性的感情：
首先，兩性單獨親密接觸時。男性如能抓住這一時機，積極主動地傾心交談，容易使女性感情高漲而萌動愛心。但如果第三者在場，她們通常礙於麵子，掩飾自己的真實感[閱讀全文]
首先，兩性單獨親密接觸時。男性如能抓住這一時機，積極主動地傾心交談，容易使女性感情高漲而萌動愛心。但如果第三者在場，她們通常礙於麵子，掩飾自己的真實感[閱讀全文]
(2008-12-17 18:12:21)
男人一過40歲後，其生理現象與20多歲迥然而異，往往覺得20多歲的生理現象如做夢般，再也呼喚不回，不禁深深感慨“我已上了年紀！” 事實上，性能力強弱與年齡、職業無關倒是與睡眠有密切關係。 最近流行拿破侖睡眠法，主張睡4~5小時即可，但是縮短睡眠時間，無非是意味著削弱男人之精力。 費修博士研究睡眠與性關係時，發現一項有趣的關係[閱讀全文]
(2008-12-17 18:10:03)
祖國醫學對應用食物或天然營養品進行性保健有著豐富的經驗。我國的《詩經》和《山海經》中就有應用食物來“宜子孫”、“宜懷妊”的記載。西漢時期的《鹽鐵論》中記載的“枸豚韭卵”（枸杞子燒豬肉、韭菜炒禽蛋），就是較早的性保健的藥膳方。以後曆代本草著作中，皆有以食物來補腎、強陽、強精的食療方法。
祖國醫學認為，食補之旨，在於強身健體，固本[閱讀全文]
祖國醫學認為，食補之旨，在於強身健體，固本[閱讀全文]
(2008-12-17 18:03:55)
長久以來，各國專家都在致力於研究能使人變得更聰明的方法。最近，德國科學家研究發現，能使人變聰明的最簡單的方法其實就是有規律的性愛。該研究報告指出，有規律的性愛不僅能夠使人的身體亢奮，還能夠刺激人的大腦，讓大腦變得異常活躍，從而使人變得更加聰明。而這個作用在女性身上將表現得更為明顯。該研究報告發表在英國著名的“阿娜諾娃”網站上。倍可[閱讀全文]
(2008-12-17 17:58:28)
最新的統計數字顯示，過去我國冠心病發病率屬於最低的國家之一，與冠心病的“重災區”芬蘭、英國等國家相比，低7—13倍。但近10年來，許多發達國家由於進行了防控幹預，冠心病發病率呈下降趨勢，我國卻呈明顯上升趨勢。記者從國家衛生部了解到，我國平均每15秒就有一人死於因心血管引發的疾病，每22秒就有一人因此致殘，全國每年因心腦血管疾病死亡人數竟高達260[閱讀全文]
(2008-12-17 17:53:48)
每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負麵效果。
飯後喝有利於吸收營養
一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸[閱讀全文]
飯後喝有利於吸收營養
一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸[閱讀全文]
