音樂：《ThomasBergersen-LandoftheFree,HomeoftheBrave》
照片1-2:卡布裏洛角州立曆史公園（PointCabrilloStateHistoricPark）位於加州北部Mendocino岩石海岸太平洋岬角，有一個曆史悠久的燈塔（PointCabrilloLightStation）。
照片3-4:這占據著延伸到太平洋的一個壯觀岬角的州立曆史公園還是一個自然保護區，有騾鹿（muledeer）、海豹(pacificseal）和黃頰花栗鼠(yellowcheekedchipmunk）等野生動物；幸[
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音樂：《NorwegianWood》
《且聽風吟》、《挪威的森林》、《海邊的卡夫卡》、《舞！舞！舞！》、《1Q84》、《刺殺騎士團長》。。。，日本著名作家村上春樹的許多作品被翻譯成多國文字，吸引著許許多多的讀者；多年來，我就是其中之一。而自從大約十年前踏上長跑馬拉鬆之路，我更是不止一遍閱讀過他的散文集《當我談跑步時，我談些什麽》；在這本記錄他長達25年[
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剛剛得知尊敬的林師母於昨夜回到天家，我的眼睛濕潤了，心裏有許多的不舍。24年前從美國東部搬遷到現在這座城市的第一個星期天，我們全家就去早已打聽了解到的WHCC參加主日崇拜；就在那天我們認識了負責兒童主日學的林師母，從此，我和先生加入了師母帶領的兒童事工事奉團隊，直至大約10年後我們離開WHCC去參加凱地植堂。
親愛的林師母愛主愛人，充滿愛心和[
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音樂：《MorningHasBroken》
上個周六早晨，我從家出發，跑進布什森林，跑了10英裏（16.1公裏）；由於前一段時間雨水較多，布什森林中我通常跑的步道有些部分被淹，無法通過，那天早晨我改道跑在森林水庫的大壩。由於大壩的高度，跑在大壩上，視野開闊，我清晰地欣賞到太陽冉冉升起的美好畫麵；遺憾的是我沒有跑步帶著手機的習慣，當時沒有能拍日出留念。
今[
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音樂：《Rinascero，rinascerai》
收到老係行政主任發來的今天（周四）疫情近況會議報告及醫院即將實行的諸多防疫措施改變，我對越來越多的抗疫好消息感到欣慰和興奮。
據會議上的資料介紹，在過去兩周，美國COVID-19新病例減少36%；全美大約三分之二的州陽性測試率在2%左右，比世界衛生組織建議的5%低，我們德州是3%。
新冠疫苗接種狀況，目前至少52%的人口打了[
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音樂：《ThomasBergersen-LandoftheFree,HomeoftheBrave》
1.在森林中徒步
與我們“隱居”的深山農場相距不遠是享迪州立森林公園（HendyWoodsStatePark，以下簡稱亨迪森林）。我們全家選擇在一個上午去森林裏徒步；森林臨河多條徒步線路皆不長；於是，我們4人將這些線路都走了一遍：-）））。
照片1-2:享迪森林進口及周邊區域地圖。每輛車一天門票8美元；門口地上的一個標牌[
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音樂：《MorningHasBroken》
1.德州老倆口篇
（1）漫步後院
照片1-3：昨天早餐之後，我漫步後院，藍天白雲下生機盎然。照片4:梨樹碩果累累。照片5：一朵盛開的蘭花。照片6：含苞欲放的茉莉花花蕾。照片7-8：將剛盛開不久的茉莉花摘回家。照片9-10：已經完全盛開的苿莉花散發著沁人心扉的幽香，吸引著我，也吸引著飛蚊；穿著裙子的我在後院轉了一圈，雙腿被蚊子[
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現在已是中國時間2021年6月4日，在這個特殊的日子裏，我記念一位32年前6月4日生命定格在20歲的清華大學學子ZQ，也記念在那場悲劇中失去的每一個生命。正如一位陌生網友兩年前在我的博客留言“隻要我沒忘記，他們就還活著”。
ZQ是我一位好友R的哥哥，我第一次從R那裏得知她哥哥的悲劇是在2011年(《一個被六四悲擊中的家庭》)；而2016年由她母親口述、由我記錄ZQ的[
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自從去年3月疫情爆發以來，許多時間宅家，體重增加了雙位數；打了疫苗，今天是我下班後第一次進健身中心鍛煉。遇到一對來自阿根廷的漂亮帥氣年輕人，一邊健身，一邊聊天（整個健身房隻有我們三個人），我們相談甚歡。
我告訴這兩位年輕人我們全家在2014年聖誕期間去南極旅遊之前和之後都曾在阿根廷短暫遊玩：我們的南極船是從阿根廷最南端的烏斯懷亞出發[
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音樂：《夜空中最亮的星》
三天前（周五）收到飛姐Kelly轉發的信息，大意為；為了紀念甘肅21位遇難的越野跑者，海內外華人跑者發起了這個長周末祭奠逝者的跑步活動。跑21公裏、21英裏、5.22公裏、或5.22英裏的距離，用跑者的方式祭奠逝者的在天之靈。另外，這個祭奠活動倡導者們還設計了一張圖片，圖片上的白花來自21位選手們遇難的石林；文字“驚鴻一般短暫，[
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